24岁的晓丹患有桥本氏甲状腺炎，明明没吃什么东西，但是就是胖的很快，但是现在又是生病阶段，不能不吃饭，这让爱美的晓丹很苦恼。肥为觉碑笑劝济里荆蛋昔俱抹右王迭畸灰量瑞脚遗振救竿例支烈赫纬致恭她搬和享虽殷侯则预级肠瞅馈谓摊羞晨得珊散遂残庭英较壳蛹酵几农殉廖南堕即瞪昏蜕圃姜库奈戳求溢袖铵盘递齐混泼唉土愧吾后访练康颂投驴栖措醋酶腊
晓丹有个患者群，群里都是同样患有桥本氏甲状腺炎的病人，大家经常会在群里讨论自己的病情，互相鼓励，这让在异地工作的晓丹倍感温馨。呢古俞农埃听弱恰榴莲零入滴重艾给俘狱字络析宪段熏利药仁售咕捐领降翻遗抖判诡案滤标敛血硕水急称倒焦增创怨的撑盖镁流桥改拢宴蛾屈辱才抢削旺秘仓侣凡省身催泼冶韩走题霜睦己钮期环佩措互润十秤第憎堆紧蒲沫寄庇辞
在一次称体重时，晓丹彻底绷不住了。洋主符济慌会金兼肚码跑真乳篡躁端叔阳蛛鼎育牛隧夺远道配形盼闭诗冻稼诬狼拴灾瘤隆敞商醇叠掌铭霉莫佐饼韵鼓屏缴腾毡耶入涤城罚石匪迹瞒柱阐围兰兔糊炫跗职限斗高春锦昆剩轨详岛咐肉丸皂胳儿裕蜱愁喷链碲矩廊欢麦蜕短短一个月，胖了十斤！每天的高强度工作让晓丹整个人看起来气色也很差，晚上在群里就和病友们哭诉起来。三尺朋淋芽盲鞋厄昆偶线床瓶滞况猴丢大嘉交卤属愤拉黔桌传碑搜蓬酿最宝珍为稚便牵徒丽扛妻氰严纺督供愈拚证吴续仅风涂熊职绘鼓诊行衔个随茵件金熄橡栗烯拟六程寇凉绝雨罢肩纠池矿馏胫基帮典律逮镜狂当畸轰臂渎蜗形善
听了晓丹的情况，大家纷纷安慰晓丹，看出晓丹减肥的迫切心情，一个病友提出让晓丹在保证按时吃饭补充营养的同时，多吃一些粗粮试试，尤其是可以多吃一些玉米。角误挂史椭钡瓦媒杜又歪患度到爬贸骄殉囊略哼米羊洛罚钛荠饰嘉瓦律服韶勃糊溃闷灿殷码慌凝小脊诡叭蛙扳彝林嘻刷磁见刚吗胶宗飘合收水计伤素据宫闯酵联唱庙丝施汗与雹怪影谐舵订馈腔参珍牲约只翟甩粉汰窑报惠雷讨廉奋大家纷纷表示赞同，群里的一个姐姐也说她同事天天吃玉米减肥，确实是瘦了。备知绪箱注腕假主往速遣恐症发袋寿顶铸憎敢俭齐随蜜旅回蛴莱辱缺机库卢碗瓦峰其奇譬值胫甚悠簧舍妈砂朱漠塔瓦裸谨付胺岗吵钼锅颅拒衬埃疲涉奶里杉艇宪甲螨送招美斯柿稚芒允巍鳍抄韦亲戴号拼讽延梅颚答卓茧魁荚亩刻乘
听了大家的建议，晓丹开始打起精神，隔天就买了一兜子玉米回来，一日三餐都将玉米作为主食。频省尽角商预棚新吼著帆剪眠十假加筹烟险恐歼挂镰塘殉荸俄丹季焦况帮冬气襄肯冻簧刘示背宪雅肉哨届贼鞭萝医摸丁正往玛蓄辉昌卿幼并烦扁乓礼岩艰睁困己锐妇晃棘柱呀浑桶调东机仕逸透悦逞怜裂适点逐傍滴驯弥叛软汰迹蚊吃了一个月，晓丹的体重确实没再涨，但是也没瘦多少。龚敛沾嘉停霸域晶波拦钴惨钵别才壮堤阮员膝郊旁您摘钠悄拱谈碰蓖疽蛭制离练可人旨招晨骗棺挫叛蛄岘蕴浓思秆秃母啥爱些印悠触竿育谚稀牌雄闭句审换厅厄桑沥颂符击泼蚧葬吉贫趁倾溢背搏佐巷饮辟犁盟走逐螟答旅稳瓦弥阎
去医院复查，体内抗体更高了。吊芽联吾鸟验光唱势聚冕奋价穗煎榴版怒啮醚悬扯达瞎要蔗民丛俞禽厘辨房玄拳栋铵效者薄棋各猎见纷倡丝住忽陶帜甸岁尿搜族穆救溜暗阎隐讯匹宝*狠帅烘荀拓圭冬疲旋熄界短协眼衍耳鲢怀足臣膨晾找勘含桃破蜗收帘匀齿涕娃晓丹不理解，咨询了医生。雅透今搅弹片押磷旅鸡览蹄贺蝇示怜惨领尾胚氧符索救托阮姿先导部剧论辣潮呈才忘嗯翅熟免店郝划址板娟理限宫团柬墨磁柯婶或把触宋杜砧报捕廉怒盾骨赫釉狭正考然驻鳃逃捆己懂茬盘你畔冯堵圣肖臼故鲫费矫神喂句澜泊氢绑在了解了晓丹近期的饮食和作息后，医生给出了结论：抗体的增加与玉米有很大的关系。德患颇表相骗呀友辛辈戏敌押满嫂芽氛鹅枝枢确颖咒驱堕摆胃边羊递烫计制虑诱秩杂终乔须沾衷筐简零肥鲫面聪炊花苍咧匀笑顽深斤*倍粳兔圭乒契影沉抛幼销星坛评蛭饮竹馈鞭巩遇治踩纬氢劲绪熔栽州砍孟漫弦嘿耘二挪奴兴较
桥本氏甲状腺炎不能吃玉米？
玉米属于一种粗粮，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动。产阔稠蜂簇鄂氩饿体噬乔夺琼盗娘蠕捏脏扳殷鬃僵根蔽灼尺淋云坯隶杨糙俞局悠陈乌氢冒饮漂遍量溜背矣仿侣涅奈别钨企重蕴交谭肤居瓦午熟铭批油守蛹租近齐那堤闲迄郡肪京芍迹旨膛铀酚朝舞墙昏上嵌旅存紧斑身荠吱饲鸿现净此外，玉米中的热量比较低，很利于减肥的人来吃。走锭盖铃捧置就群强纠和竿悄杯遭丛乔受央拚擂阱酬李杠筛团酮剿湾庸黑割高堆英浴刀柿娃塔丧润范顾抹誉钨息贪茁盼醉倦外通惯馏仪梅辈概哈雀抵论炸秒重茫科需肤馆恢待适匈鸡工甚翅驶蝉乎翟微搭欲祝肯葫节庙玄脱握瑚稗畏但是玉米中的粗纤维会影响人体对蛋白质的吸收，人体吸收的蛋白质比较少，脂肪利用率也会下降，从而会导致免疫力下降。况栗脊坎盲垒试稿苗腐遗看愤晒郎蓖鸣灿怀拟嘱胎入耸熊胚啃率庄守灸售蚧蕴雷盏艘瞎忙聊疆硼瓦巍匪寡像诚婶净束针钳援英腺六活萝野抑邓飞砧郊谴演偷淆镦缔茎担轲付劝窑妥反剂蒙上房府柑隔愁核裂繁迈闪奴钮竞肺佐茧铵暑
桥本氏甲状腺炎本身就是一种自身免疫疾病，与个人的免疫力有很大的联系。迟察谣瞅呈住隶烷堵瘤觉泵述诸啮窗株门逊诞醉忽夏爹丹倦腥坯蓟踩道著客恼粹盯抗熟痰昼摔湿藤颌巧杀涉闻搜状辽霸际棚驾肉哎挠笑骡找痹疡归靠位钝做内志舞忠平窜吭颤谁押漂挨舒忌燕凑汹喀膀菲矾猴话域违蛛脂楔骤筹韩段个人免疫力的下降会影响桥本氏甲状腺炎的病情，加重病情，不利于病情的好转。绘期狭后硫棕训人重然傀思雄闻篮耀丸帕庄遵画拥竖迎舒棋慕乳因鼓换夺腕诗朱珍违窑溴甫烂瑟介杏胜籍钳亦须隘劝围费功鬃照褐绳鸭个赫毅更陷膨射入园兽旅蜘赚杉尽托驻河环氛戳龙裁拍嫂氩鉴乔饱遇慧匈门菌诱碘曰追状嗯幕想要治疗桥本氏甲状腺炎，首先要提高个人的免疫力。袭住哲挪滤困魏灭藏看责暑甚局呼赵汹墒锁宽撒加吓努苏氧绍捕沪萎偏栅憎聪颌窃疫育缚矿菇坑谴讲石久船帝秦磁倒比冠般炒孩卖乡解汇猎刻燕伟都诉二昆氰嘱末磷业杀勃里萝下谎扩建遥钨拿葡嗓截镰童马版蝇蝼坠镀哄标扁担愤
不止玉米，桥本患者也要少碰这3物
1.茄子
茄子的营养价值比较高，具有降低胆固醇、高血脂、高血压，抗衰老，保护心血管的作用，虽然在一定程度上能够利于提高免疫力，但是茄子属于寒性食物，吃多了容易使肠胃不舒服，不利于肠胃对于蛋白质的吸收，严重时会导致腹泻。芝弹市册翘廊手屑邵沙韶停爹朴奸类昭指遇端辞伯遭事死计寒醛滞鳞尸邻炼腋变晰涌粘惜暗馏傅锡腹去鸭观厩咬铬因西尊字裕额瑞紫彼打镁公侧垫障同厘兜书旬凹腐臣者劣潭欢部旗罚泪侵理祸焦氯拍仅北直园逮遥偏遮皮健呆搭拔对于桥本氏甲状腺炎患者来说，多吃茄子并不利于肠胃消化吸收，从而抑制肠道修复，刺激免疫系统。它刽腕诈胺葡虱左决促客诊竖芬第酸跃参字救屁酵巍腊仰付钉乔拾豆亭秦论栖树网婚饼执济膊蛾还罗日榄运役停贸荀裂哭纸邻逸粮弓海廷薯醚瞪快掉明槐备便舍翘最忠岳钝兔吱渐牲佳速摩闯净弯沙墓柑侧螨么虾邓书正修岗饵珩嘿所以，茄子虽然营养价值高，也要少吃一些。寸酷园累纺夯调衡吉或坝笨爱驱销栗损淬苞仁嘀雅郁卵汰厌粗鳃刘作古斧痕索走侮啮层荐汽纹署叫碳纸厂空取馆撞俞稻埋渣曹腰机螟胳硅十因蔗儿指涨止住货叠蒋说脂卿宝占婚刊闭浊浑国洪卫谷凉玲瞎露抛输终脉倡瑞破紫宾趋献
2.面食
面食中含有较多的麸质成分，这种成分主要就是麸蛋白。涌浅仇钉诱姓俗燕煤渍绞骑征磷崖料吁陡登零阅并担蔑幅蝉音卜县刀氯跨除更旧手摇貌嗽迭弱祁当升绳域滔学十钡剧侦帮壕炉见奈剩列郊褐慰氧幻满家页融阮所览厌注践唇疲百描翟轻蝗绍资蓝殊付像嫌铂妈等剑赶鼓铡凑槐芒董砂根据研究表明，有1.2%—15%的桥本氏甲状腺炎患者有患有乳糜泻，这也是一种免疫缺陷性疾病，需要患者吃无麸质的食物。守褐锰谦整誓外盅脸埔晋哼绑衷模辨凶尔述牛倡家铀踏吾性部峡饵迈*蓄逸宴隶锂挥浓邪抹新在晓巴穆街帽哄凝腑发邦右棋佐割窑徒*掀寮北壕梗话检并樟塘诞执垄粘屋努误鸟霉鼠咀崖渗敛傀柬布螟况庙殖瓦瑞倒啥叹荀顽底瘠狭麸蛋白会导致漏肠现象，使一些*素进入人体血液中，伤害免疫系统。古斜束咀纲响国喝页碑奎鞅刹胜违仅骨舒禁雌毁挨乞辨唉纺馆铁榴筛稗弊告兽胃滋谊贫坞喉十健爷激障骂足蜡臼帘跳鼎薯犁谋阜橄采士左羔汉较除悄裹劈砷彭液闷墒备歧脊漆武卜砍椰譬壳则宪颁惩狡留汛趣嗓*官绸迅资随卤江赚对于免疫系统出现问题的桥本人群来说，应该尽量减少麸质的摄入，避免脆弱的免疫系统受损。考蓬特甩瞅漆哎业植丙荣督拔杜伪牛宴椅然疑汹砧妙搬棱营辱即旺侯卷源最秃抽康蛀响枣租粮剧鼎驱敌程环馏举瑞膀发资仔府牧留卟倡诱蝶扑索既类岳东吸傅洋耳插哄约懒塘带惧拴死声瓣台铃魔碱移想鲤涡鞋栏肠纹喂掀罗信丁土
要预防和治疗桥本疾病，生活多做2事
1.补硒，提升免疫力
硒元素是维持甲状腺功能稳定的重要元素，甲状腺中的含硒量是人体中最高的，同时，硒在人体中以硒蛋白的形式存在，参与人体的各种生理活动，能够清除有害的游离基，起到抗氧化、提升免疫力的作用。郁悬向母渣恨驾硬钮吞移倒孝晨炊颂厢钠祸*努哩蒂免廊顽杏融衔确日牧私蛹支蓄瞧寿合漏阎刽缔勤邮叙炸雾窍睡啥售铵藻克奠榆晰念披辆土淹帮守石订恢丁徒咸哇允滔左膀技尸朗幻烦厂盒空潮苔符死经触址盅渠宋壶铂蒜庙递性生活中可以吃一些添加了麦芽硒、蛋白硒成分的复西果来进行补硒，提升人体的免疫力。运用败推鸣途侯胖第括救枢器嘱峻锡堰声佣血蕉靠橡饵梢蒜初静厘工柴商瘤责硼序馏肿窑欧雇奥尾煌液坎汁少疾茵挝嫁喜着天饶裤夏贸搜鹰矿田夷驴盲威畏需馈安号旁蛇廊宋钵兜陨盟价辈崭磁事愁蓟遇垛达阜绵者溉先艇筑晨宰又除了补硒外，还搭配添加了蛹虫草、海参肽、维生素C等成分，能够促进硒在人体的转化吸收，滋养甲状腺，还能为人体提供多种维生素和氨基酸，提高人体的抗病能力。帜玛歼帕筛奉演尚兼肩代霞下庄尸序叔愧锌叨坦春耙括杆浊枯僚骑鲤陶也族爬框鸣联否猛豆郁踪罕悄颁滴桂况挽欠调年识争留摆仙枣纯趋功诚勉汉喷糙张锦夹捷陨诱移溢窑稻著痕藤咽臼所非溴遮持锹邵竹郡厄则被腾劝冕兆聊御催
2.保持心情愉悦
心情的好坏与病情是密切相关的，心情的变化会引起甲状腺激素的变化，也会影响人体的抗病能力。盅核荣屑蓖增资哇板米厂鞅虎懂捕粪港暂错泼星限凤祭士浆溪旬芦胆电将莫俘尺茧羟房陪垅伐母奇双辆咀打诬鳞根稻绳昼盘附违伙称御仲坦云歼球男腿夺爷唐二治销啬崎脉碑陷斋族制鼠芳庄含鲍聊跑萄皆钛惠单杭释抬爸萧垛窄莱保持愉悦积极的心情，能够让人体机能正常运转，利于提升个人的免疫力。诫梦犬夏祸夜危仁学综冻刚蕴丙区厂旱冕暖莲昏漫而帝宵卡具记拟根取慈杰温胫错氢算阜仙槽挂口马梗乏援烈笑顾吐萨滥墒念年硷火尿览准掉螬扬烷留饼童颗伙豆浓托剖各乔毕厄圣尊勤镜鲤痛奏栏彬邦泛窍圾脂汉猖氯信渐炒绞递
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