社群运营求职招聘QQ群 http://www.jpm.cn/article-122749-1.htmlA肠漏（LeakyGut）也称为肠道通透性(intestinepermeability)，指由于肠道菌群失衡等问题，引发肠道粘膜受损、肠壁细胞之间失去紧闭性而出现“漏洞”，从而导致肠道内有很多没有被完全消化的大分子、代谢废物或微生物毒素等物质通过受损的肠壁进入血液和淋巴当中，激发身体的免疫系统过度活跃，引发各种炎症及身体不适。
在美国美国著名自然医学专家Dr.JoshAxe的热销著作《EatDirt》（中文译名：《吃土》）中，提出了“肠漏--百病之源”的概念。书中提到：
“肠道不只是帮助我们消化吸收食物，实际上，它还有一个非常重要的作用—“人体屏障”：把体内和体外隔绝开来，抵御外来毒素细菌的入侵。
如果这道屏障被破坏，细菌毒素等外来物质就会进入体内，身体就会出现各种问题，包括炎症、免疫系统问题、情绪问题、甚至促进癌细胞的生长"。
许多证据表明，肠道通透性的增加，也就是肠漏，与许多疾病存在关联。包括炎症性肠病、肠易激综合征、乳糜泻、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、1型糖尿病、类风湿性关节炎、桥本氏甲状腺炎、过敏性疾病、肥胖、抑郁……
在一些疾病中，肠漏可能是造成疾病的一个因素；而在另一些疾病中，肠漏可能只是疾病的表现。但不管怎样，肠漏的问题是确实存在的。
肠漏可能会引发的健康问题
肠道是人体最大的免疫系统，大量的微生物寄生在肠道中。因此肠漏损伤会对整个身体健康都有破坏。
功能医学的观点是，几乎所有免疫系统疾病和慢性炎症都跟肠漏有关。具体表现在以下几个方面：
一、自身免疫性疾病
自身免疫性疾病是指人体免疫系统攻击健康的细胞和组织并造成损害的疾病。当你的免疫系统崩溃时，就会导致各种疾病，比如乳糜泻、糖尿病、类风湿性关节炎、血液病等。
二、肠胃不适
肠漏会影响肠胃和消化能力，可引起一系列问题，包括慢性腹泻，腹胀，便秘，肠易激综合征等。
三、急慢性炎症
肠漏可能会通过刺激人体的免疫反应来引发炎症。从而损害人体的健康组织。有研究表明，慢性炎症可能是某些慢性疾病的重要诱因，包括心脏病、高血压甚至某些癌症。
四、认知功能障碍和情绪疾病
最近医学发现，肠道菌群失衡跟大脑的认知功能和情绪类疾病有重要关系，例如谱系孤独症、阿尔茨海默症、焦虑、抑郁等。肠脑轴是一个双向的沟通系统，肠道微生物群在维持这一途径中起着至关重要的作用。
五、过敏及皮肤问题
肠漏可能会使食物中的蛋白质进入血液，身体会对这些蛋白质产生免疫反应，可能会导致食物过敏。也可能导致痤疮和湿疹，牛皮癣等皮肤炎症。
六、营养不良
肠漏人群往往失去了维生素等人体必需营养素的吸收能力，会导致营养不足、体弱多病等问题。
肠漏怎么治疗
目前医学上还没有治疗肠漏的标准方案。而普遍推行的方法是通过调整饮食、改善生活方式及营养补充剂来缓解肠漏。
在饮食上，营养师们给出的建议是：减少酒精的摄入、减少麸质的摄入、减少乳制品的摄入。
酒精对肠漏的影响是确凿的。研究表明，即使适量的饮酒——每天喝一杯——也足以对健康人造成肠漏。
对于乳糜泻和确诊的非乳糜泻的麸质敏感患者，麸质的摄入确实会引发肠漏。
乳制品的影响，主要针对的是牛奶敏感性肠病和特异性皮炎的孩子。这些孩子在进食乳制品后，肠漏和炎症反应都会加重。
此外，乳糖不耐受和A1β-酪蛋白不耐受也是乳制品常造成的影响。
生活方式上，适当运动、保证睡眠，放松心情减轻压力对缓解肠漏有一定的帮助。
瑞士Wisemed健康管理中心的HengKrah博士发现，肠道组织中TGF-β细胞内炎因子的升高是肠漏的重要标志。TGF-β升高会抑制抵抗细胞活性，引起肠道及身体防御功能紊乱。
临床中开展临床研究，共86例体内TGF-β升高的肠漏及慢性炎症受试者接受了Kingnature新维他肠漏补液的补充，天后，测定受试者体内TGF-β均回到正常范围，平均降低25%。
