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桥本发病与体质状态及感染相关，所以规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，对桥本病的预防以及预后都很有帮助。保持心境平和、情绪乐观，对稳定与治疗桥本病也大有裨益。
今天为什么要讲桥本甲状腺炎这个话题呢?因为现在得这个病的人确实是很多!光吃药解决不了问题，还会对身体造成不可修复的损伤，那么，我们先来了解一下这种病到底该不该治?
桥本甲状腺炎是一种什么病呢?
桥本甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。为临床中最常见的甲状腺炎症。
近年来发病率迅速增加，有报道认为已与甲亢的发病率相近。本病是儿童及青少年甲状腺肿大及获得性甲状腺功能减退症最常见的原因。
总而言之，桥本甲状腺炎就是一种自身免疫性疾病，是身体的免疫系统出现了问题，而不仅仅是一种单纯的甲状腺疾病。
从多年的从医经验来看，这些人更容易患有桥本：
女性比男性更容易发生桥本甲状腺炎，特别是青年、中年女性。
桥本甲状腺炎具有一定的遗传性。在感染、精神打击、怀孕、碘摄入过多、颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎。
一般来说，桥本氏甲状腺炎起病隐匿，进展缓慢，临床表现常分为三个阶段：
阶段一：
无症状性甲状腺肿大甲状腺呈弥漫性、分叶状或结节性肿大，质韧硬，与周围组织无粘连。常有咽部不适或轻度咽下困难。时有颈部压迫感。偶有局部疼痛与触痛。
阶段二：
甲状腺功能亢进可兼有HT和Graves病的组织学及临床症状和体征。表现为食欲亢进、易疲乏、失眠、烦闷急躁等，部分病人有胫前粘液性水肿及突眼。容易出现甲状腺功能减退。
阶段三：
甲状腺功能低下80%的患者甲状腺功能可保持正常相当一段时间，中晚期则由于免疫反应对甲状腺组织的持久破坏出现功能低下。逐渐出现怕冷、心动过缓、便秘甚至粘液性水肿等典型症状及体征。
得了桥本甲状腺炎该怎么办?
得了桥本甲状腺炎治疗是关键!调养是辅助。
注意饮食宜忌，很重要建议食用清淡食品，多食维生素含量丰富的蔬菜瓜果，其次要适当的摄入硒元素，进食含硒丰富的食物如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类有助于提高免疫力。切莫贪口香，吃那些辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，过量的烟酒和咖啡也不适合。
还要注意一点：要限制碘的摄入!
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