甲状腺是我们人体中最重要的腺体，甲状腺主要受到垂体以及下丘脑分泌激素的调节，当我们人体下出脑或者是垂体受到损伤的时候，甲状腺功能也会受到极大的影响。
近年来患上甲状腺结节的人数越来越多，这就不得不引起人们的重视了，因为甲状腺主要分泌甲状腺激素，这样才能够维持机体的新陈代谢，如果甲状腺受到了损伤，那么身体素质自然会变差。
伤害“甲状腺”的四个行为，为了健康，哪怕改掉一个也好
有些人特别喜欢吃海产品，其实这样往往会造成甲状腺损伤，尤其是近年来人们生活水平提高了，很多人都喜欢常吃海产品，但是海产品中含有丰富的碘元素，长期摄入碘元素过多就会加重甲状腺的负担。
甲状腺素的合成需要碘元素，对于经常吃海产品的人来说，就容易造成甲状腺激素过多，从而造成全身各个器官的损伤，但是对于一些体内甲状腺不足的人来说，多吃一点海产品也是有好处的，因为海产品中含有微量元素以及各种营养物质。
但是任何食物的摄入都是有一定“底线”的，如果你摄入过多或者是摄入不足，都有可能会引发身体内分泌紊乱，久而久之引发甲状腺疾病。
经常感冒也容易造成甲状腺的损伤，有些人身体免疫力抵抗力比较弱，这时候很容易出现伤风感冒发烧等情况，当感冒发烧不能够及时控制的时候，那么很可能会使得呼吸道出现问题，就会使得全身各个器官受到损伤。
对于经常感冒的人来说，也容易出现甲状腺炎的情况，体内甲状腺激素会升高，甲状腺往往还会有一定的疼痛感，所以在日常生活中一定要及时的对身体保暖，这样才能够预防感冒发烧等情况的发生，对于保护甲状腺也有帮助。
经常不吃各种含碘食物，也会造成甲状腺的损伤，有一些人特别不喜欢吃含碘元素的食物，另外由于人的生活条件不一样，所以有些地方的人也无法摄取到碘元素。
甲状腺激素的合成需要碘元素，长期体内缺乏碘元素就会造成人体甲状腺激素减少，当甲状腺激素过少的时候也会造成甲状腺代偿性增大，从而形成了所谓的粗脖子病。
尤其是处于青春期或者是怀孕的人，这个时候对于各种物质的需求量往往都比较高，此时也容易出现甲状腺肿大，因此在生活中一定要及时的为身体补充营养物质。
经常接触放射线的人更容易患上甲状腺疾病，在日常生活中，有些人在迫不得已的情况下会接触到射线，但是对于一些特殊职业，这样的人更容易受到甲状腺疾病的青睐。
人体甲状腺对于各种射线非常敏感，接触到这些射线很容易出现甲状腺的损伤，因此长期在这种环境下工作的人员一定要做好对身体的保护，所以以上这4个伤害甲状腺的行为，为了健康着想，哪怕戒掉一个也好。
它们是“天然散结水”，没事喝两口，滋养甲状腺，结节慢慢消散
蒲公英泡水：
蒲公英在生活中是一种非常常见的野草，它的营养价值非常高，对于患有甲状腺结节的人来说，经常用蒲公英泡水喝，对于清热解*，消肿散结有一定的帮助。
而且每天坚持喝一杯蒲公英水，也能够帮助你缓解甲状腺结节的疼痛感，滋养你的甲状腺有利于维持内分泌平衡，结节也会慢慢的消散。
荞麦泡水：
大家对于荞麦都非常的熟悉，荞麦也可以说是甲状腺结节的福音，在日常生活中经常用荞麦泡水喝，更有助于滋养你的甲状腺，让结节慢慢的变小。
而且荞麦泡水具有很好的活血化瘀功效，有利于帮助消散结节，缓解甲状腺结节的疼痛感，也被称之为“天然散结水”，经常喝一点，甲状腺会越来越好。
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