掉发多、脱发多，已经很可怕了。最可怕的是你年纪轻轻，斑秃（*剃头）突然上门了，这感觉真的是难以言说的痛。4月25日，沈梦辰在个人社交平台分享了自己头顶斑秃的照片，表示自己因为工作焦虑导致出现了斑秃（*剃头）。可以看到，虽然沈梦辰的头发很有光泽，并且也很浓密，但是头顶这一片却有大面积的斑秃，且几乎没有任何毛囊。这一话题在网上立马引起共鸣，脱发、斑秃问题是当代不少年轻人的共同烦恼，网友纷纷晒出同款：“谁还没秃过，默默看了看自己的头顶”，“我才22啊，怎么会这样”......（微博截图）斑秃到底是什么?局部掉了一块毛，就一定是斑秃吗?今天，就来讲讲关于斑秃（*剃头）的那些事。
斑秃是什么？
和常见的脱发有啥区别?我们常见的「雄激素性秃发」，过去也叫「脂溢性脱发」，但现在已经不用这个名字了。雄激素让毛囊受到过度刺激，会出现脱发和油脂分泌旺盛的结果。这种脱发主要发生于20~30岁男性，也恰好是程序员同学们的年纪：他们的头发会从前额两侧头发开始变得纤细而稀疏，逐渐向头顶延伸，出现秃顶。大概1/4的男性20岁左右就开始脱发。35岁的时候，有3/4的男性也开始掉头发了。到50岁以后，几乎所有男性都会掉头发。而女性症状较轻，多为头顶部毛发变为稀疏，没有明显的前额秃顶形状。但这次，主持人沈梦辰的脱发，和我们最常见的脱发不一样。斑秃（*剃头）最主要的表现是头上有一个圆形斑块，不长头发了。斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但是以中年人较多，性别差异不明显，男女都可能患病。与雄激素性脱发「长年累月缓慢进展」不同的是，斑秃通常是「突然」出现的，头发一撮一撮地掉，在很快的时间内形成明显的脱发斑块，严重的时候还有可能蔓延到全头。这种人我们一般称之为一毛不拔。不过，严重的全秃一般是小孩子比较多见，成年人不太需要过度担心。
什么原因会引发斑秃？
好好的人怎么就秃了斑秃（*剃头）形成的原因受多种因素影响，目前常见的发病原因包括：一、遗传因素10%-20%的斑秃患者有家族史，单卵双生的双胞胎可出现表现相似的斑秃。二、自身免疫因素有研究认为，斑秃与脱发部位毛囊下端淋巴细胞浸润相关。部分斑秃患者可合并免疫性溶血、溃疡性结肠炎、系统性红斑狼疮和白癜风等免疫异常相关疾病。三、内分泌疾病少部分的斑秃患者合并甲状腺疾病，包括甲状腺肿、粘液性水肿和桥本氏甲状腺炎等。四、感染因素部分斑秃患者同时有龋齿或扁桃体炎等感染病灶。感染导致局部毛发血供障碍从而引起脱落。五、环境因素及精神心理因素这些因素可致病情加重或反复。有些患者在长期焦虑、压力、悲伤环境中或短期情绪波动后会迅速出现斑秃。
得了斑秃不要慌
医生建议这么做虽然目前还没有治愈斑秃的方案，但患上了斑秃，也不必过于紧张，约30%-50%的局限性斑秃患者可在1年内自行缓解或自愈。如果是因为自身免疫出现了问题，需要调整健康生活方式、规律作息、加强营养、保持心情舒畅，有助于毛发的恢复。减轻压力，改善生活习惯;另外，熬夜也是脱发的罪魁祸首之一;其次保持心情舒畅，少烦、少悲、少愁、少怒;加强营养摄入，以及正确护理头发也是十分必要的。目前也有一些药物治疗：常见的做法是使用糖皮质激素。糖皮质激素是一种强大的抗炎药，可以抑制免疫反应。医生通常会让患者局部涂抹糖皮质激素，也可局部注射或口服。其他也有一些处方药可以促进头发生长或调节免疫功能，包括米诺地尔(Minoxidil)及环孢素等。
斑秃能预防吗？
我不要变强，变秃你可以这样预防「一夜秃顶」：1、保持精神放松，睡眠充足。2、每天坚持锻炼身体，中等强度运动1小时左右。3、斑秃没有太明显的前兆症状，也不需要定时体检来预防。4、洗头不要太频繁，不用刺激性过强的洗发水，不要用尖锐物品搔抓头皮，少做染烫。这些可能会让头皮更健康一点，但对预防斑秃也没有很强的数据支持。温馨提示虽然一部分病情轻微的斑秃患者可以自愈，但还是建议大家遇到类似脱发的情况，不要自行盲目用药，需要到专业的皮肤科就诊确认病情。一方面，斑秃本身可能会加重变成普秃和全秃;另一方面，因为头癣、红斑狼疮、毛囊炎、梅*等疾病也可以表现为类似的脱发，如果没有及时诊断和治疗很可能耽误病情。斑秃没有特别的预防措施，但保持精神放松和生活状态健康，有助于建立正常的免疫功能。同时，尽量减少头皮毛囊受到的刺激，也对头发有好处。-End-申明：本
