北京痤疮治疗医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8578752.html在即将来临的国庆小长假里，探亲访友、外出游玩是我们最喜欢的休闲方式，即便各处都是人山人海，却依然阻挡不住大家出游的热情。但在享受假期的同时，自身健康也不容忽视！考虑到日常饮食对甲状腺疾病病情恢复的影响，医院甲状腺科要提醒广大甲状腺疾病患者，节日再happy，也要hold住嘴，毕竟后悔药可是买不到的。甲状腺疾病患者饮食，需因病情而定
01
甲亢
1、避免食用高碘食物。
2、避免食用碘盐。
3、不用高碘药物品、化妆品。
4、建议增加矿物质和维生素摄入。
02
甲减
1、尽量少吃胆固醇多的食物，比如动物的内脏等。
2、尽量少吃腊鱼或腌菜等盐多的食物，可以选择适当的海带或紫菜。
3、尽量不要多食用引发甲状腺肿的食物，包括卷心菜，白菜烩，油菜等等。
4、限制高脂肪类食物的摄入，比如花生米，核桃仁，芝麻酱，五花肉等等。
5、少吃寒凉、生冷食物，如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。
03
甲状腺结节
1、不要多食高碘食物，如海带、海鱼、海蛰皮等。
2、尽量不要多食容易引发甲状腺肿的食物，比如西兰花等十字花科蔬菜。
3、尽量不吃富含胆固醇的食物，比如奶油或动物的内脏等。
4、限制高脂肪类食物的摄入，比如花生米，核桃仁，芝麻酱，五花肉等等。
04
亚甲炎
天气转凉过后，很多人喜好吃一些牛羊肉等热性食物，但需要注意的是，亚甲炎的病人，尽量少吃或者不吃牛羊肉，因为亚甲炎多伴随感冒发热，这类热性食物对病情恢复没有好处。
饮食禁忌
对刺激性饮品说不
切记，千万饮用咖啡、茶、酒等刺激性饮品。
忌辛辣刺激性食物
远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等。
忌肥腻、油炸类食物
尽量不要食用油腻或者油炸食品，在饮食上应该选择清淡为主。下面是高含碘量的一些食物排行，供大家参考！甲状腺疾病患者健康出行指南
01
带好常备药物
甲状腺疾病患者出门旅行也不能断了服药，如果擅自停药很有可能会影响病情发展，所以一定要根据出行时间准备好足量的常用药物。建议坐飞机出行的患者，药物不要走托运，随身携带比较方便。如果在玩乐的途中，不小心漏服了药物该怎么办呢?优甲乐：偶尔漏服优甲乐到是影响不大，当天漏服可以选择当天补上，或者第二天加倍服用补量。赛治和丙基硫氧嘧啶：这两个药如果漏服了不需要补服，但尽量不要漏服。不小心把药物弄丢了，怎么办?出行前，可将药物、病历、最新检查结果等用手机拍照，万一遗失，可在旅游当地就近正规医疗机构进行购买。
02
提前做好旅行攻略
出行前了解当地天气变化，带合适的衣服，随天气变化适当增减。如果去的地方比较热，注意优甲乐的保存，可以放到酒店冰箱里面。
注：出游前，病情需要稳定，所以需征求主治医师的意见，且留意下出行时间是否会与治疗计划相冲突。
03
规律作息
甲状腺对于外界刺激比较敏感，所以甲状腺疾病的患者在放松自己的同时，不要过分熬夜，保持作息规律，不要想着假期不用上班能够有充足的睡眠就肆意熬夜追剧、上网等。特别是有桥本甲状腺炎或者结节做过手术（无论是微创还是开刀）的病人更需要注意。国庆长假模式即将开启，医院甲状腺科祝大家节日快乐！希望以上健康小攻略，助您健康快乐过假期！
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