甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。甲状腺结节以良性肿痛多见。临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气.咽部有异物感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗;少数可见颈部胀痛，声音嘶哑等。
我今年体检没有什么其他问题，就是查出来了甲状腺结节。
唉，你也查出来甲状腺结节了啊？我也查出来了。
这样的对话越来越频繁地出现在人们的日常生活中。体检查出了甲状腺结节仿佛成了一种“流行”，“风靡”祖国大陆。
不少人发现，自己平时并没有感觉到不适或者相关症状，却依然会在体检中查出甲状腺结节，由于不清楚这背后的缘由和甲状腺结节的危害程度，难免就会惴惴不安，生怕自己处在危险的悬崖峭壁。
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结节有良恶性之分
良性的甲状腺结节，一般有可能是某种疾病如桥本氏甲状腺炎或其他原因导致的甲状腺功能减退，碘摄入量缺乏，良性的甲状腺腺瘤等造成的，现代生活压力过大，导致内分泌失调也是原因之一，此外，女性群体由于月经周期、孕期、更年期等产生的内分泌激素变化，导致女性群体中甲状腺结节的患病率要高于男性。还有5%~10%的甲状腺结节为恶性，恶性结节为各种类型的甲状腺癌，其中乳头状癌占85%~90%，其确切发病原因尚不完全明确。
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甲状腺结节的高发人群
甲状腺结节在普通人群中的发病率是非常高的，其中女性的发病率更高。可能与男女之间体内的雌孕激素差异有关，甲状腺组织内含有雌孕激素的受体。女性体内的雌孕激素受体水平，要明显高于男性，所以甲状腺结节好发于女性。此外，女性要经历内分泌激素变化比较大，如妊娠、哺乳等阶段。这些阶段身体也会影响雌孕激素分泌，而对甲状腺这个脏器来讲，波动越大，甲状腺影响就越大，就越容易引起结节。其次，沿海地区的甲状腺结节发病率，要高于内陆。
沿海地区居民容易且长期接触到高含碘量食物，由于碘过量，刺激甲状腺增生，从而诱发结节。
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甲状腺结节的分级
是甲状腺在彩超下进行的分级，一般分为1-6级，并且不同的分级有不同的表现形式，且分级越高发生恶性的几率越大，主要如下：
1级
为正常的甲状腺组织；
2级
一般常见于甲状腺囊肿，且囊肿大部分为良性，发生恶性的几率较小；
3级
一般为囊实混合性的结节或实性结节恶性的几率大于5%，结节不是特别大者，可定期观察；
4级
此类结节的恶性几率在5%-95%之间，此时应密切观察，如果结节大于三公分，建议手术治疗。
5级
针对此类结节高度怀疑为恶性结节，应积极进行相关检查，明确疾病性质；
6级
此类患者通常已进行穿刺活检或已确诊为甲状腺癌者。
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甲状腺结节的治疗
一旦发现甲状腺结节，先不要过于慌张，因为大部分结节都属于良性的，那么只要按照方法进行治疗就可以了。首先，要做相关检查，排查是否为恶性结节，有高危因素并不等于就是肿瘤，重点要完成以下检查：
1、血清促甲状腺激素水平（TSH）：对于甲状腺结节患者，随TSH水平升高会发生乳头状甲状腺癌的风险也升高。
2、血液指标检查：如降钙素pg/mL时，甲状腺髓样癌可能较高。
3、颈部超声检查：甲状腺超声可以确定结节的大小、数量、位置、质地、形状、边界等情况，还可以评估颈部区域有无淋巴结和淋巴结的大小。
所以，定期检查显得尤为重要，是很多甲状腺结节的首要“治疗”方法。只有做了评估，才能做接下来需要面对的手术治疗。
其次，手术治疗。当甲状腺良性结节情况时，需要考虑手术治疗，这才是最根本结束结节的治疗方法。
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甲状腺结节饮食禁忌
1、不吃含碘高的食物：对于甲状腺结节患者来说，不要吃含碘元素较高的食物，比如龙虾、甲鱼、海参等，在确诊了或者术后吃都会加重病情，甚至还会干预你的治疗成果，这对于自身健康是非常不利的，甚至还会诱发其他的并发症。
2、不吃油腻食物：患有甲状腺结节的你千万不要吃这类食物，如红烧肉、肘子、猪头肉等。
3、多吃蔬菜：甲状腺结节患者要多吃蔬菜，不仅容易被人体吸收，还容易消化。此外，多吃木耳、香菇等，有助于增强免疫力。
患上甲状腺结节真的要对饮食十分注意，因为它们两者息息相关。当然，一下子饮食要注意那么多，很多人会不习惯，但是只能说坚持，才能让身体恢复健康！
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甲状腺结节如何控制？
1、及时调控情绪、避免熬夜：对情绪的失控，是很容易导致甲状腺结节的，因为经常处在不良的情绪下，会使身体的内分泌系统出现紊乱，而且就导致甲状腺功能紊乱，影响到甲状腺的健康，所以在生活中及时的调控自己的情绪是非常重要的，特别是对于女性朋友们来说，可能天生比较多愁善感一点，但是尽管这样，还是要保持一个好的心态，这样对于自身的免疫力也有很好的提高作用，可以很好的预防和缓解甲状腺结节。夜晚尽量在11点前入睡，每天的睡眠时间保持在8小时，这样能够很好地保持身体的内分泌稳定，每天适当进行一些运动，人体在运动的时候，能够很好的促进身体的新陈代谢，排出体内多余的*素和垃圾，对于身体健康是比较有益的。
2、控制碘的摄入：因为碘含量过高的食物不仅会对甲状腺细胞造成损害，还会使甲状腺滤泡细胞对碘产生抗体，没办法正常吸收和消化食物中的碘。严重的话还会导致甲亢疾病的产生，所以甲状腺结节患者在日常生活中要严格忌口海带、紫菜等的高碘食物。
3、远离污染，保护环境：研究表明，不仅仅是碘，辐射或者是环境污染也会造成甲状腺结节。在沿海地带人们的甲状腺结节发病率会比较高，还有在辐射比较多的地区人体也会出现甲状腺结节的症状，所以建议人们从自己做起，保护好你生活的环境，从一点一滴做起，避免饮用已经受污染的水源，为了自己的身体也不可以乱扔垃圾，污染水源。
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甲状腺结节术后饮食禁忌
1、少吃含碘量高的食物：甲状腺结节手术后，少吃海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、带鱼、甲鱼等等含碘量高的食物。
2、多吃提高免疫力的食物：甲状腺结节手术后饮食多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
3、可吃利于消肿的食物：甲状腺结节手术后饮食宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
4、清淡饮食，不吃辛辣：患者的饮食很重要，在进行手术之后，饮食会直接影响身体的恢复，所以在这个期间饮食宜清淡，忌辛辣肥腻之品。
从饮食上去调理身体，可以帮助甲状腺结节术后更快地恢复；另外，情绪也很重要，保持心情舒畅也有助于恢复。
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“其实，甲状腺结节是指发生在甲状腺内的肿块，是由影像学或体格检查发现的与甲状腺实质分离的病灶。而现在体检发现甲状腺结节的人越来越多，和B超技术的不断发展之间的联系是密不可分的。以前高分辨B超未普及的时候，很少有人被检查出甲状腺结节，那并非是真实的发病率低，而是甲状腺结节巧妙地躲过了我们的侦查，潜伏在我们身上。所以说，现在随着B超技术的发展，甲状腺结节无所遁形之后，有助于我们发现那些真正的危害性较大的结节，并及时去处理它。我们在体检中发现了甲状腺结节后，只要完善检查明确性质，并且对症处理，完全没必要过度紧张。”
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最后，祝大家中秋快乐！
信息来源
文章：刘艳
图片：网络
编辑：曾文婷
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