「本文来源：泉州晚报」
荨麻疹是一种易复发的过敏性反应皮肤疾病，与过敏性体质有一定关系。每逢气候转换、温差悬殊的季节常会复发。夏秋交替时，气温变凉，人体抵抗力较弱，再加上天气比较闷和潮湿，易造成荨麻疹患者增多。
市民谢女士有对3岁的双胞胎，最近不知道什么原因得了荨麻疹，起初身上不知不觉发痒，一抓就划痕凸起、出门一见风或睡觉起来就风团暴起、瘙痒难耐。荨麻疹严重影响了谢女士一家人的生活，孩子晚上睡不好，大人也跟着一天没精神。
据了解，荨麻疹俗称“风疹块”，是一种常见的、容易反复发作的皮肤病。泉州市皮肤病防治院副院长、皮肤科与性病科主任医师江连枝介绍，医学界目前认为，荨麻疹是由内外因素交织引发的。内部因素包括免疫机能失衡，系统性疾病，如慢性内分泌疾病，甲状腺炎、甲亢、糖尿病是湿疹的诱发因素之一。荨麻疹的内因还包括遗传倾向性，例如父亲或母亲有过敏体质，儿女就容易患荨麻疹。
外部因素则主要为一些过敏原的刺激。例如花粉、尘螨、昆虫叮咬、微生物、化学物质、环境污染物，温度和湿度变化的刺激，日晒，汗浸，慢性感染如烂牙、咽炎等代谢产物的刺激。外部因素的“入侵”途径很多，包括呼吸道吸入、消化道摄入、皮肤接触，都有可能引发荨麻疹。
江连枝说，关于荨麻疹的治疗方法，如果选择了对症状无效的治疗手段，可以说是耗时耗钱还没有任何成效，因此治疗荨麻疹最好是了解自己的症状和身体状态，选择适合的方法，才能彻底清除荨麻疹。
注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。每天多喝水，按时按量，要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意不能把水果当饭吃，水果虽好，但不要多吃。
注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如一些抗生素、解热镇痛剂等等。某些中成药也可导致过敏引起荨麻疹的发生，当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物（医院在医生的指导下）。
保持良好的生活习惯，在饮食方面，少吃寒、凉、生、冷等刺激性食物。此外，还要适当运动、劳逸结合，保持良好睡眠，加强体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，提高自身免疫力和对过敏原的抵抗力。
经常打开窗户通风，这有助于体内血液循环恢复正常状态，有效缓解荨麻疹症状。荨麻疹的发病通常会很痒，此时千万不要抓。如果抓伤，可能会引起感染，不利于身体健康。荨麻疹发生的原因，主要是由于温差大，此时可用温水擦拭患处，可有效减少血管扩张，缓解瘙痒症状，帮助荨麻疹康复。
□本报记者张沼婢
