经常生气的人,身体易出现五个问题,有一个 [复制链接]

我们常常会讲说，不好的饮食习惯和不好的生活习惯都会对我们的身体造成影响，但是经常生气，或许也会渐渐夺走你的寿命，让你早些远离俗世的烦恼。

生气，对于周围人的影响是比较明显的，会令你失去朋友，失去家人、失去同事。但同时生气也会令你的身体受到一定的影响。

不信，下面小编就来给大家讲讲，生气都会给身体带来哪些问题？

气大伤肝、伤肺

总是生气发火的人，对肝脏的损伤是比较明显的。因为很多人都会有生气到一定程度的时候感觉到自己的肝疼。我们的肝脏其实是最沉默的一个器官，一般情况下，不到患癌症的时候轻易不会感觉到肝脏的疼痛的。

而若是频繁生气，频繁影响肝功能损伤的话，肝脏的炎症会出现并加剧，导致肝硬化也不是没有的事情。除此之外，常生气还对人的肺也会有一定的影响，因为肺部在人呼吸急促的时候，肺泡若是不能有充足的时间收缩的话，也会影响肺功能的健康。

容易发生甲亢

甲亢是因为人的甲状腺激素分泌过多引起的，一般情况下都是因为吃的盐比较多会出现甲亢的症状出现，但是若是因为经常生气导致内分泌紊乱的情况下，也会使得甲状腺分泌的失调，过多的分泌也会引起甲亢。

损伤大脑，加快大脑衰老

人在生气的时候，情绪一般都比较激动，这个时候会影响到人的血液的流动。所以很多人感觉在吵架或者生气的时候会有热血澎湃的感觉，感觉全身的血液都在沸腾，就是因为你的血液的流动被加快了。

而这个时候，大部分的血液会涌入到你的大脑内，加重大脑的脑部血管的压力，只会令你的大脑神经或者大脑皮村产生损失，并且血液内未经处理的大量的毒素涌上大脑，也会伤害你的大脑。

损伤心脏，引发心脏病

除了对脑部会造成影响之外，经常生气的人，也会出现急火攻心的情况，血液大部分的涌入大脑，就会导致心脏或者其他器官的供血不足，回答之缺氧。这个时候心脏的跳动就会加快，为了满足血液和氧气供给。

但是若是经常这样需要调动全身的气血的话，不仅仅会伤害到人体内的气血，还会导致心脏的疾病出现，心梗、冠心病等都会减少心脏的寿命，使得心脏变得越来越脆弱。

导致神经衰弱，影响睡眠

很多经常生气的人会有这种感受，晚上气到睡都睡不着，为什么会有这种情况发生呢。当你在生气的时候，那种剧烈的情绪会使得你的身体出现血压升高、心脏跳动过快，大脑充血严重。这些情况都是十分消耗人体气血的，当你的身体被透支之后，就会出现大脑神经衰弱的情况，

大脑的神经衰弱，人的大脑就很难进入深度睡眠，并且睡眠质量也会不好，所以经常生气导致的神经衰弱会影响到你的休息，进而影响到你的整个的生命健康。

所以，生活的压力越来越大，生活的节奏越来越快，生活中会令人感到不如意的事情越来越多。但是你能够控制的只有你自己的情绪，对于别的事情，有的时候真的不在你的掌控范围内，所以若是你真的想要做一个健康长寿的人，对于很多事情一定要看淡一点。

有的时候，做一个生性淡泊的人，管好自己，莫管别人，也不要多事，你受的气就会少一点，对于身体的伤害也会少一分，那些令你生气的人和事终究没有你来得重要。