治疗白癜风专科医院 http://ask.bdfyy999.com/导语：相信很多减肥的人，都有这样的疑惑，那就是为什么男性减肥要比女性减肥快？
那么怎么会造成这类差别呢？研究发现这5点可能是关键的缘故。
述（最多18字
01一、男性和女性的基础代谢率不一样
男性的新陈代谢能力，比女性要好，而且具备大量的瘦体重。换句话说，就是女性身体的脂肪多，肌肉少。
因为肌肉是维持基础代谢活动的机构，因此大量的肌肉，为男性给予了基础代谢的优点。
此外，相对性与女性的人体器官较小，而男性比较大的人体器官，会耗费大量的动能。因而，相对性于女性而言，男性即便在歇息时，也会耗费大量的热量。
女性要想“均衡”新陈代谢的一种方式便是减肥，降低身体不必要的脂肪。与此同时，练肌肉适当提升静息基础代谢率，以降低大量的脂肪。
02二、女性更容易身患增加体重的健康问题
女性更容易发生健康问题，造成无法减肥，在其中，甲状腺素过高和卵巢多囊综合症（PCOS），便是最经常的难题。
最普遍的缘故是桥本甲状腺炎，它是一种本身免疫系统疾病，会危害甲状腺囊肿机构。闭经后的女性中非常容易发生桥本氏病。
根据减少甲状腺素，造成基础代谢缓减，而且难以减肥。
休重增加和体重下降迟缓的另一个缘故是PCOS。PCOS在绝经前的女性中更加普遍。针对PCOS，子宫卵巢上面产生好几个襄肿。
该综合症与高胰岛素血症和体重增加相关，特别是在腹部和腹腔。因为高胰岛素血症增加了存储脂肪的发展趋势，尤其是在人体的中间周边，因而PCOS使减肥越来越艰难。
但幸运的是，健康的生活方法能够反转PCOS，有一些女性也可以应用药品开展医治。
03三、情绪不稳定和饮食搭配不合理
尽管每一个人都是有压力，可是研究表明，女性比男性更有可能将压力和忧虑，引导到摄取食材之中，这被称作“情绪不稳定饮食搭配”。
而至关重要的是，情绪不稳定饮食搭配，事实上并不是饮食搭配的难题，只是心态的难题。
04四、女性生长激素难题
绝经前，女性的雌二醇（一种雌性激素方式）水准相对性与男性要高得多。这类雌激素，会增加屁股和大腿根部周边的脂肪存储量。
当更年期后雌二醇降低时，女性更有可能在腹部和腹腔增加脂肪，在其中较大的难题是臀位扩大。因而，雌二醇会危害女性人体存储脂肪的部位。
05五、过高的压力
这是一个充斥着压力的世界，女性在照料家中和工作中，常常承担着双向的压力。一些中年女人很有可能担负大量的义务，既要照顾好家庭又要做好工作。
压力会增加生长激素醛固酮，使减肥越来越更为艰难。醛固酮上升，也会造成脂肪存储，从屁股和大腿根部迁移到腹腔。因而臀围扩大可能是压力管理方法不当的征兆。
自然，有解决压力的方式很重要。研究表明，适当的体育竞赛有利于减轻压力，包含比如瑜伽健身，冥想训练，深吸气，写日记等等。
结语：现在你应该了解了，女性减肥的速率比男性慢的缘故。尽管在早期，男性减肥的速率很有可能更快。
但六个月之后，乃至从长久看来，男性和女性的体重下降量也类似。
因而，如果你是减肥的女性，只需是科学研究的方案，并维持运动习惯，那么你终会达到你理想化中的体重。
