2种食物,甲状腺患者尽量少吃 [复制链接]

导语：甲状腺是脊椎动物特有的腺体，是重要的内分泌器官，甲状腺激素参与人体生命活动的基本运作，在代谢功能中起着重要作用，当甲状腺功能异常，代谢率低时，就可能出现各种疾病。

近年来，甲状腺疾病的患病率呈上升趋势，据调查，五分之一的人患有甲状腺疾病，患病率约为20%，有些人患有甲状腺疾病，可能是遗传原因导致的，但也有很大一部分人患有炎症导致的甲状腺疾病，如化脓性甲状腺炎、淋巴细胞性甲状腺炎等，其他的，甲状腺结节，严重的可能会引起肿瘤，但是不用担心，大部分肿瘤都是良性的。#爱乐养生指南#

甲状腺有哪些重要的功能？

1、产热作用

甲状腺激素可以增加体内的耗氧量和产热量，对维持人们的正常体温有重要作用，在甲亢的情况下，患者会感到发热，所以甲状腺功能减弱时，这种情况会让很多患者感到寒冷。

2、维持生长发育

甲状腺是人体发育的重要组成部分，甲状腺激素过多或不足都会导致各种疾病，甲状腺激素缺乏时，主要影响智力和身体发育，从而导致愚蠢的疾病，成年人甲状腺功能不足时，会引起黏液水肿。

3、促进新陈代谢

体内激素相互作用，可以在一定程度上促进物质氧化，从而促进肠壁细胞对食物的吸收率，帮助新陈代谢，如果甲状腺功能异常，很可能会出现出汗、怕热的情况。

吃*豆，对身体有什么好处？

大豆是大多数家庭的常规豆类，尤其是喜欢磨豆浆的家庭，*豆是必不可少的原料之一，不仅口感丰富，而且含有丰富的营养价值和微量元素，*豆含有丰富的铁，被人体吸收利用后可预防碘缺乏性贫血。

而且*豆含有大量的*豆苷元、卵磷脂等营养成分，能有效改善内分泌，消除体内活性氧，体内自由基能达到延年益寿的效果，而*豆中的大豆蛋白和大豆卵固醇能明显改善和降低食物中的血脂浓度，卵磷脂能清除体内血管壁的胆固醇，从而预防重要的血管硬化。

甲状腺不好的人，不能吃*豆吗？

众所周知，*豆是日常生活中非常常见的食物，日常生活中其烹饪方法丰富多样，不仅可以用来做豆腐磨豆浆，还可以用来做豆油，味道也很受欢迎，那么对于甲状腺不好的患者，在日常生活中可以吃*豆吗？

*豆含有大量的蛋白质和与动物蛋白所需比例相近的氨基酸，因此容易被体内各器官消化吸收，可以增强食物的抵抗力和免疫力，帮助人体增强体质，对于甲状腺患者来说，无论是甲状腺功能处于甲亢还是甲减的状态，在日常生活中都可以适当吃一些*豆。

但是任何食物都要适量，甲状腺患者吃*豆也是一样，不要一下子吃太多，否则会给身体和胃肠道带来一定的负担。

2种食物，甲状腺患者尽量少吃

1、海鲜

海鲜中含有大量的碘，甲状腺疾病患者不能食用，很多甲减都是缺碘引起的，但是当甲亢发生时，不要吃含碘的食物，海鲜富含碘，可能引起甲状腺疾病，其中免疫性甲状腺疾病和甲状腺炎是常见的甲亢疾病。

免疫性甲状腺疾病是由自身免疫系统引起的，碘含量高容易导致免疫系统异常，从而导致甲状腺疾病加重，甲状腺炎是由自身炎症引起的，患病期间碘摄入过多容易导致炎症加重。

2、动物肝脏

动物肝脏中的铁含量非常丰富，有助于补充身体缺乏的微量营养素，预防贫血，但长期摄入也容易积累胆固醇含量，阻碍自身血液循环，间接导致内分泌平衡紊乱，不利于甲状腺功能的稳定，从而加重病情。

阅读延伸——甲状腺结节患者在平时可以喝哪几种茶？

1、茉莉花茶

甲状腺结节患者在日常生活中可以喝一些茉莉花茶，可以安神、利尿、清热、解*、安神，茉莉花茶不仅保留了茶的苦和甜的效果，而且在加工过程中成为烘焙用的微缩茶，体质虚弱、贫血的人不宜经常喝茉莉花茶，因为花茶中含有的一些元素会降低人体对铁的吸收，大家在完成活动前也不要引用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有淡淡的咖啡因物质，能使人比较精神，使大脑处于兴奋状态。

2、金银花茶

金银花茶具有疏通经络、降低血压和胆固醇、预防心血管疾病、抑制脑血栓形成、改善局部血液微循环、促进新陈代谢、增强人体免疫力的作用，普洱茶甲状腺结节可以喝点普洱茶，尽量不要喝太多，普洱茶可以降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃止咳、醒酒解*。

但是大家一定要注意，喝普洱茶一定要分体质，当你喝普洱茶后有胀气、便秘的迹象，说明你的体质不适合喝普洱茶。