数据显示，在往年的体检报告中每5人就有1人被查出甲状腺结节，由此可见甲状腺结节已逐渐发展为常见疾病。
甲状腺疾病包括各种各样的疾病比如甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等，目前尚无一个对甲状腺疾病总体发病率的调查，但针对具体疾病表现如下：
甲亢发病率大约为1%；甲减发病率约为0.8%到1%；甲状腺结节的发病率可高达20%到67%。
而生活中的很多行为都会引发甲状腺疾病的出现，如生活作息、饮食习惯以及环境因素有着密切关系。甲状腺疾病的有效预防在于平时日常生活中，要注重心情放松，不要过于激动，不要过度劳累，也不要给自己太多的压力。
对于一般人群来说，日常膳食来源的碘已经完全能够满足机体所需，没有必要再补充其它各种含碘营养补充剂和强化食品。
孕妇、乳母等人群由于生理特性，每日需求量高于一般人要保证碘的需求，已经患有甲状腺功能亢进等甲状腺疾病的患者，要严格限制碘的摄入，应该选择无碘食盐。
01浅析甲状腺功能异常的3个原因
1、不注意合理的饮食安排
甲状腺患者，经常偏食或挑食会引起营养不良。如果在饮食过程中碘摄入量异常，如过多或过少，对患者的甲状腺健康都会带来一定程度的危害。
有些患者常年吃的食物中由于严重碘不足，从而影响甲状腺功能，平时应该多吃海带、紫菜等海产品，及时补充机体所需要的碘元素。
2、辐射危害
由于经常接触辐射性物质，或者周围环境污染较严重，对患者的内分泌健康带来影响，甚至会引起甲状腺功能亢进。
医院进行相关检查，可以选择服用药物来稳定控制病情，如果病情严重，可以通过手术来切除病灶。
3、先天性甲状腺激素合成障碍
甲状腺功能异常的诱发因素较多，如：有的患者如果出现了先天性发育缺陷，容易诱发甲状腺疾病。
由于先天性原因，可能会影响甲状腺激素的正常合成分泌，导致患者甲状腺激素生成不足，从而诱发甲状腺方面的一系列疾病。
02甲状腺不好的人，不能吃*豆？
*豆就是大豆，它是中国重要的粮食作物之一，它所含有的蛋白质是鸡蛋的2.5倍，也比猪肉高两倍。并且它可以拿来制作豆浆、豆腐、油漆、人造橡胶等物品。
原产于中国，是中国重要的粮食作物之一，古时候人们称它为“菽”。大豆经常被用来制作豆浆、豆腐，还可以用它来酿制酱油。
大豆的营养非常的丰富，它所含有的蛋白质是鸡蛋的2.5倍，也比猪肉高两倍。并且大豆蛋白质中的氨基酸组成接近人体所需的比值，就更容易被人体吸收、消化。
自从养生意识提高之后，很多人选择在平时适量吃些*豆来达到养生的目的，任何事物都有正反两面，既然*豆具有养肾保健的功效，那么他的负面作用也被人们所猜测。
网上有人认为：甲状腺不好的人不能吃*豆，因为甲状腺疾病高发与不健康的饮食习惯脱不开关系，于是认为*豆是甲状腺疾病的加速器，患有甲状腺方面疾病的人不能吃*豆。
这种说法一经提出就引起了人们的广泛热议，那么究竟是否可信呢？不妨来听听医生怎么说。
内分泌科主任认为：
*豆与甲状腺疾病的发生并没有太大的关系，对病情没有任何加重，反而适量吃*豆可以有效改善甲状腺患者的高代谢问题。
任何食物的摄入量都应该有限制，一次性吃太多*豆容易引起腹胀、消化不良，甲状腺患者在饮食上应该多加注意，改变以往的饮食结构，严格限制高脂肪、高蛋白食物的摄入量。
同时，不能吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物，做到不吸烟、不喝酒，远离浓茶、咖啡等刺激性饮品，防止病情恶化。
03忠告：2种补品不戒掉，或加速癌变
1、动物内脏
动物内脏中含有大量的胆固醇，会对人体代谢造成很大负担，而人体代谢需要甲状腺分泌甲状腺激素进行调节，代谢负担过重会刺激甲状腺持续分泌激素，导致甲状腺出现异常病变。
2、红肉
红肉即烹饪前颜色为红色的肉类，如牛肉、猪肉等均为红肉。红肉富含血红素铁，有研究证实，血红素铁可促进肠道内亚硝基化合物的生成及结肠上皮细胞的增殖，造成脂质氧化，从而增加患癌风险。
美国此前有一项研究发现，每周食用红肉的次数达到5次以上，结肠癌的发病风险相对于每周食用红肉不到1次的人要高出2.57倍，除了结肠癌，摄入过多的红肉，还可增加胃癌、食管癌、肺癌等癌症的发病风险。
04延伸——甲状腺结节会变成癌症吗？几率有多大呢？
甲状腺结节是非常常见的一种甲状腺的疾病，简单来说，只要在甲状腺上面长了东西，一般就统称甲状腺结节，是甲状腺疾病当中最常见的一种。
可能是甲状腺慢性发炎所造成，也可能只是细胞增生，经常健康查体都会查出很多人有甲状腺结节。据统计甲状腺结节的检出率，根据检查手段的不同而有所差异。
成年人去做B超检查，大概有20%-40%的人，随着年龄的增加，年龄越大的可能比例越高，有20%-40%正常人群的人，可能能检测出甲状腺结节。
所幸大部分的甲状腺结节都是良性的，要判断结节是良性还是恶性的，可以透过非侵入性的超音波检查。
通常恶性甲状腺结节在超音波里看起来会比较不光滑，边缘不规则或是不清楚。如果超音波仍然无法排除是恶性甲状腺结节的话，则会再进一步做细针穿刺细胞学检查，这是以一根空针刺进结节内，抽出少量细胞进行病理检查，来判断是良性还是恶性。
不过，有时候一次的细针穿刺，不一定能抽到恶性细胞，因此如果有怀疑，仍需要定期追踪，重复再做细针抽吸检查。