导语：越来越多女性，不到40岁就闭经了，闭经之后，身体衰老的速度就明显加快了。其实，目前很多提前闭经的女性，都是因为患有卵巢早衰引起的。那么，卵巢早衰会对身体造成哪些影响呢?导致卵巢早衰的原因有什么?日常我们应该如何呵护卵巢呢?
前段时间，一位患者来就诊，她说自己现在已经闭经了，但是目前自己只有38岁。我让她进行了详细的检查之后，发现她出现了卵巢早衰的现象。她为此非常担心，因为她觉得自己现在衰老的速度非常快。
针对她这种疾病，除了给出对应的治疗以外，我也建议她可以通过饮食的方式进行调理，达到呵护卵巢的效果。
01卵巢早衰对身体的影响：可大可小
1、提前闭经。
一般情况下，女性在45岁-55岁之间，才会出现闭经的现象，此时属于女性的更年期。所以如果女性在45岁之前出现了闭经的现象，就属于提前闭经的情况。
这种情况的产生，可能是因为患有卵巢早衰所致，也可能是内分泌紊乱或是患有其他疾病造成的，例如垂体瘤等。
闭经是指：月经停止来潮6个月以上，如果只是偶尔出现月经推迟、月经紊乱等现象，则不属于闭经的范围。
2、不孕、出现全身性症状
患者可能备孕几年，仍然没有成功怀孕，但是输卵管并未出现堵塞等现象。其次，还可能产生以下几种全身性的症状，例如：没有进食欲望、体型消瘦、腹部偶尔产生疼痛感、爱吃含盐量高的食物以及皮肤暗沉等。
3、伴随出现其他自身免疫性疾病、雌激素下降
常见的自身免疫性疾病有：糖尿病、红斑狼疮、白癜风以及类风湿性关节炎等。患者还可能出现肾上腺功能不全的现象。自身的免疫功能也会因此下降，患上其他疾病的几率会增大。
另外，由于卵巢是分泌雌激素的器官，所以卵巢早衰后，体内的雌激素水平也会下降，患者就可能出现衰老速度加快的症状。
02预防卵巢早衰：多吃4物，呵护卵巢
1、蓝莓——调节激素水平
蓝莓中含有*酮类物质、维生素、矿物质、花青素等营养成分，进食后能达到调节体内激素水平的效果，并且具备抗氧化、加快身体新陈代谢速度的效果。
所以进食后能够促进卵巢内*素的排出，并且激活卵巢功能，提高身体的免疫力，延缓身体衰老的速度，还能起到美容养颜以及保护肌肤弹性的效果。
另外，吃蓝莓还可以清除体内有害的自由基，加快身体血液循环的速度，预防皱纹的生成。
2、山楂——提高卵巢功能
山楂中含有山楂酸、柠檬酸、*体酮以及微量元素等营养成分。进食后能够提高卵巢功能，加快卵巢内血液循环的速度，使血管扩张，还能加快胃肠道蠕动的速度，达到辅助消化以及提高食欲的效果。
其次，进食后还能预防卵巢癌等疾病，对卵巢有一定的保养效果。但是由于山楂属于酸性的食物，所以一般不建议在空腹的时候进食。
3、菠菜——降低卵巢疾病风险
菠菜中含有类胡萝卜素、维生素K、维生素A、矿物质、辅酶Q10以及叶酸等营养成分。进食后能够降低卵巢疾病的发病率，滋养卵巢，对备孕也有益处。如果怀孕后多吃菠菜，可以补充体内的叶酸成分，对胎儿的发育有益处，例如预防胎儿出现发育畸形的现象。
其次，还能有效延缓身体衰老的速度，还能延缓卵巢衰老的速度。
4、猪蹄——增强细胞生理代谢
猪蹄中含有胶原蛋白、微量元素等营养成分，进食后对身体有滋补效果。由于其中的胶原蛋白在烹饪的过程中可以转化成明胶，所以进食后能够增强细胞的生理代谢，使体内的细胞得到滋润，预防皮肤出现皱纹症状，延缓皮肤衰老的速度。对卵巢也有保养作用，降低卵巢疾病的患病率。
除了以上这些食物以外，建议平时也可以多吃富含雌激素的食物进行补充，常见的食物类型有：
豆制品类食物
●例如*豆、黑豆、豆浆、豆干、红豆等食物，其中含有大豆异*酮，有利于体内雌激素的补充。
蜂王浆、蜂蜜
●其中含有维生素、动物性雌性激素，针对雌激素水平低下、内分泌紊乱、处于更年期的女性，都有很好的调理效果。
03为何卵巢早衰?看看自己有无以下病因
1、受到遗传因素影响所致
卵巢早衰的病因中，遗传音随占主要地位。如果母亲曾经患上过卵巢早衰，则其孩子患上卵巢早衰的几率会比其他正常的人群大。常染色体上有很多与卵巢早衰相关的候选基因。
所以卵巢早衰患者在怀孕的时候，胎儿的身体情况也会受到这些候选基因的影响，导致孩子患上此病的几率也增大。
2、免疫因素
目前有9%-40%的卵巢早衰患者，合并患有其他自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、重症肌无力、紫癜、糖尿病等。其中甲状腺疾病占到了12%以上的比例。
因此，若是机体的免疫系统出现异常，则不仅身体免疫力会下降，患上卵巢早衰以及其他自身免疫性疾病的几率也会随之升高。
04患上卵巢早衰后的治疗方式
1、雌孕激素替代治疗
2、促排卵治疗
3、免疫治疗
4、赠卵胚胎移植术
5、卵巢移植
卵巢早衰的治疗方式有很多种，所以患上此疾病之后不要过于焦虑，要及时遵医嘱根据自己的病情挑选合适的治疗方案。
治疗期间，也要遵循以上的饮食调理方法，有利于病情的恢复。
结语：综上，我们可以了解到：如果女性出现卵巢早衰的现象，不仅会对月经情况造成影响，出现月经紊乱、提前闭经等现象，还可能诱发其他类型的疾病。而卵巢早衰的产生，通常是因为遗传因素或是自身免疫系统紊乱等原因引起的。因此，若是想要预防自己患上卵巢早衰，建议平时要多吃富含雌激素的食物以及多吃蓝莓、猪蹄、山楂、菠菜等食物进行调理。