甲减全名叫甲状腺功能减退症，此病主要由于人体内缺乏甲状腺激素，进而致使机体代谢机能下降所引起的。
其主要表现为面部浮肿，眼裂狭窄、毛发稀疏甚至干枯脱落，眉毛外部易脱落，有时还伴有声音嘶哑、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、失眠、眩晕、食欲差、便秘、气短神疲，体重轻度上升等。有些女性患者可能会出现性欲减退、月经过多或闭经等表现。
那么，甲减是怎么引起的，这4点必须知道。
第一、饮食不合理
饮食的正常与否直接关乎整个消化系统的变化，而甲状腺便属于消化系统的一部分。平常饮食不注意会很容易出现腹痛、恶心呕吐等症状，但若长期饮食不合理，暴饮暴食，很容易损伤脾胃，进而耗损体内中气，一旦脾胃之气受损，便会影响甲状腺激素的分泌，久之便容易诱发甲减。
第二、精神因素
从中医的角度讲，注重养生最重要的就是有个好心情。心情好了，肝气才能舒畅，不至于郁结，只有肝气畅达，各脏腑之气才能正常运行，肝脏是人体最大的消化器官，也是人体调节情志最重要的脏器。全身脏腑的正常运行离不开肝气的作用。
现在人们的生活压力逐渐增大，容易长期处于紧张而沉闷的氛围中，这样就增加了患甲减的概率。由此可见，精神因素对于预防甲减或是其他疾病都起着不可或缺的作用。
第三、碘缺乏
碘是人体内必备的微量元素，若长期缺碘，合成甲状腺激素原料不足，进而导致甲状腺激素生成减少，便很容易出现甲减。除了这种情况会造成碘缺乏以外，甲状腺炎患者尚且会出现甲减，还有甲状腺手术，导致甲状腺组织破坏过多，也会致使甲减的发生。不过，随着现在生活水平的不断提高，碘缺乏的现象已经很少出现了。
第四、先天性因素
有些一生下来就有甲状腺不发育或者发育不良的患者，就属于先天性的甲减。甲状腺先天性发育不良导致甲状腺激素分泌合成严重不足，全身许多组织得不到甲状腺激素的滋养，就会一出生就患上甲减。
甲减虽然不是严重的疾病，但是不注意也会酿成大病。毕竟现在生活富裕，会有多种因素诱发甲减。牢记这四种因素，明白甲减是怎么形成的，并在日常生活中引起重视，这样才能尽可能的避免甲减。