生活好了，吃饱不成问题了，人们转而寻求如何吃得好了。在饮食上做到精益求精，美食种类花样繁多，可以说变着花样来吃，这样“丰盛”的吃法，也导致和饮食相关的疾病发作的越来越勤，比如甲状腺结节就成了现在一种高发疾病。
甲状腺疾病还特别爱挑女性下手，据调查发现，甲状腺结节会在80%的女性一生当中至少出现一次。为何甲状腺结节这么偏爱女性呢？
这是因为女性会面临三个时期体内激素水平的骤变。这三个时期分别是孕期，产后和绝经后。激素水平的变化就容易引发甲状腺结节，尤其是处于妊娠期的女性，患上甲状腺肿大，甲状腺炎的比例非常大，发展的再严重些就导致了结节的产生。
再加上女性本就比男性体弱，情绪还容易有变化，如果再存在节食，服药减肥，饮食，作息方面的不良习惯，就更容易伤害到甲状腺器官，引发结节的生长。
医学权威杂志《柳叶刀》上曾发布过一则报告，说中国人之所以甲状腺疾病高发和平时水果吃少了有很大的关系。
这就让不少甲状腺结节病人认为多吃水果肯定能够快速消散结节，俗话说“一天一苹果，医生远离我”，既然苹果这么好，那么天天吃上一颗苹果，是不是就可以让结节消散呢？
吃苹果可以让甲状腺结节消散吗？
苹果是大家最常吃的一种水果了，它富含糖分，酸类和各种微量元素以及多种维生素，适量食用可以给身体补充营养，促进肠道蠕动，帮助身体排*，提高代谢水平，还能美容养颜，对身体是有一定好处的。所以甲状腺结节病人可以天天吃上一个苹果，有助于增强抗病能力，减少并发症的出现，帮助散结。
但是苹果毕竟只是一种食物，赋予它治病的功效还是太过于夸大了，所以苹果对于甲状腺结节只有辅助治疗的作用，用它不能代替药物治疗，至于如何让结节消散还需要听从医生的建议。
除了苹果以外，还有三种水果，甲状腺结节病人常吃对身体也有好处：
1、梨子
大家可能最常听到的是吃梨能够止咳润肺，其实梨子对于利水消肿作用也很大。甲状腺结节病人不妨常吃些梨子，能够起到缓解甲状腺肿痛的作用，可以减少一些身体上的不适感。
2、葡萄
葡萄好吃又有营养，可以强壮筋骨，补脾健胃，补气养血。经常吃些葡萄，能够减少甲状腺结节产生的炎症反应，在一定程度上抵制结节的生长。
不过由于葡萄中含有比较多的叶酸，如果吃太多会影响身体吸收营养物质，所以吃时要注意适量原则。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素含量丰富，还含有不少纤维素和微量元素，对于消肿散结很有帮助。所以甲状腺结节病人也可以适量吃些猕猴桃来帮助结节消散。
除了水果外，中医食疗茶方，对消散结节的帮助会更大，比如用蒲公英、苦丁叶，罗汉果、苦瓜片、茉莉花、玫瑰茄、大麦、薄荷，百合等药食同源的食材，按照配方组合搭配在一起，制作成蒲公英苦丁茶来饮用，对改善甲状腺结节大有帮助。
总之，有了甲状腺结节，不要太过担心，也不要置之不管，尤其要改掉不良好的生活饮食习惯，注重饮食调理，这样结节才能消散得快。