姜女士今年38岁，是一家房地产公司的销售部经理，一年前公司组织体检，姜女士被查出患有甲状腺结节，当时，医生告诉姜女士，不是什么大问题，以后定期检查身体就行，由于工作原因，一年来，姜女士也没去体检过。
但是在同事的庆功宴上，姜女士突然吞咽困难，喉部有异物感，医院检查，医生也奇怪的说，你这结节发展速度，实在有悖常理。
医生通过了解姜女士的饮食习惯方恍然大悟。
先一起来了解下甲状腺结节的病因：
1、精神不断绷紧，长期工作压力大；
2、过量的摄取碘；
3、受辐射源，电离照射影响；
4、长期不键康的生活习惯和饮食结构；
5、作息时间不规律。
除了由于遗传因素外，甲状腺结节的发生和不健康的生活方式有紧密的关系，而各种不良的行为习惯便是引发疾病产生的重要因素。
那么患有甲状腺结节疾病，身体会有哪些特征？
1、吞咽出现障碍、饮水干咳嗽；
2、呼吸困难，胸口不顺畅；
3、情绪低落；
4、喉咙嘶哑，失音；
5、没有食欲；
6、面部浮肿，颈部和胸前静脉有显著扩展迹象。
在了解以上的有关甲状腺结节的病因和症状，再来揭晓姜女士的结节速增原因：
姜女士特别喜欢吃海带，几乎每天都会做一道凉拌海带丝。
甲状腺结节“大户”不止海带，医生：不想结节转恶，最好少碰
1、海带
甲状腺结节患者最好避免摄入太多含碘量高的食物，而海带就最常见的含碘的食物，特别是在短时间内摄入大量的海带，不但会使甲状腺分泌激素紊乱，还会诱发甲状腺功能亢进，不利于病情恢复，所以姜女士结节会增大。
但是，本身含碘量低的患者可以适量的吃一些。
2、辣椒
辣椒属于刺激性较强的食物，身体摄入太多，容易上火，会引起咽喉部不适或疼痛肿痛，甚至吞咽困难，不利于病情的控制恢复。
再者，辣椒会刺激甲状腺，影响甲状腺激素水平的正常分泌，从而致使结节恶化。
想要恢复甲状腺健康，医生建议：日常多做3件事
1、保持好情绪
情绪起伏过大，对身体激素的分泌有着很大的影响，这就造成身体里面甲状腺激素分泌不稳定的情况，使甲状腺的结节加速出现。
因此，在日常的生活学习里面，建议尽量保持良好的心情，有助于身体里面甲状腺激素的分泌，促使身体里面*素的分解、排泄。
2、坚持补充营养
甲状腺结节患者若想促进结节消散，尝试下可平稳激素分泌的「洛念玫素」，它对甲状腺激素的调节具有针对性作用，为甲状腺的营养基础做好充分保障。
它含有的各种中草药成分主要有白芷、金银花粉、甘草、芦根粉、菊花等，这些成分都具有清热解*、消肿、散结等作用，有助于从根源处解决甲状腺细胞受损的问题，从而可有效稳定甲状腺功能健康。
「洛念玫素」，不仅可提高受损甲状腺细胞的自我修复能力，还能有效控制炎症的发展。
「洛念玫素」中的富硒麦芽粉，还能为甲状腺提供所需营养物质，平时餐前吃2片「洛念玫素」可促进甲状腺结节减小，使甲状腺功能尽早恢复健康。
3、少熬夜
长时间熬夜会导致人体的内分泌紊乱，还会影响甲状腺功能，影响甲状腺素的分泌，诱发甲状腺结节出现。
所以平时为了避免患甲状腺机能减退，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜。
参考文献：
《甲状腺结节可诱发多种疾病》，林宗广，中医药报，年09期
《甲状腺结节患者自我管理模式探讨》，崔扣狮，年06期