近日，43岁的林女士在洗澡时摸到自己的脖子左侧有一个大拇指大小的突起，再仔细揉一揉，发现软软的，好像有一个面疙瘩在里面似的。林女士难免会联想到自己的老家患甲状腺癌的亲戚，他也有类似症状。
火急火燎的林女士请了假，第二医院检查，有惊无险的是这个并非是肿瘤，只是颈部淋巴结肿大造成的小肿块。舒了一口气的林女士不经问医生：这脖子上的肿块既然有良恶之分，那么平日生活中该怎么去区分呢？
产生淋巴结肿块原因有哪些？
其实引发淋巴结肿大的原因不尽相同。最常见的就是炎症了，当我们身体被炎症侵袭的时候，淋巴系统的免疫功能就会被激活，激烈的斗争中呈现出肿大的状态，以达到杀菌的效果。咽喉发炎较为频繁，当咽喉部位发炎的时候，就会出现颈部淋巴的肿大。
结核病作为淋巴结肿大的比较常见的诱因之一，一般不会带来什么不适的症状，由于这一个特殊原因，所以就难以发现，医院检查的时候才被查出来患有结核病。结核病带来的肿块一般在六厘米以内，一个或多个，摸上去坚硬，可以定住不动，也可以小范围活动。
肿瘤造成的淋巴结肿大有时候会和结核病混淆，癌症造成的淋巴结肿块多为恶性的，而且有时候可能并不是淋巴系统本身的肿瘤造成的肿块，还有可能是因为原发部位的肿瘤通过转移扩散到不同位置的淋巴中，造成了淋巴结。
如何分辨肿块是良性还是恶性？
由于造成淋巴结肿块的原因多种多样，造成的肿大也会有良性与恶性之分，如何去区分肿块也会直接影响着我们下一步采取何种的措施来进行治疗，对病症的诊治效果有着至关重要的作用。
其实只需要我们仔细观察，耐心分辨，医院就能够辨别肿块的良性与恶性。大多数良性肿块是由炎症所引起的，并随着炎症的治愈而渐渐消失的就不用太担心。这类肿块摸上去手感光滑，按压会有疼痛的感觉，肿块与肿块互相独立。
恶性肿瘤就与淋巴结肿块有着截然相反的性状，首先摸上去就不是十分光滑，像搁着小石子般，硬硬的。多个肿块往往就会互相连在一起，也不能够自由推动。不一定会有明显的疼痛，往往不容易发现，患者有时候也要格外的注意一些其他的诸如贫血、皮肤病等症状。
出现淋巴结肿块该如何护理？
如果患有淋巴结肿块，不要过于心理紧张。主动地检查，医院治疗的同时我们还应该在生活中，搭配好日常的护理，避免病情的恶化，缓解症状，争取早日痊愈。
首先我们在饮食上，就要避免一些辛辣的食物，以防再对病患处产生刺激，造成病情的恶化。注意卫生也是很有必要的，定期的打扫房间，对房间、碗筷进行消*，保证食物的卫生。细菌滋生的环境，是对淋巴系统的负担加重！很容易加重病情。