补充足够水分使身体循环和代谢保持良好，口腔不会莫名干燥。但有的人睡到半夜突然口干舌燥，嘴巴有不适感，会降低睡眠质量，可能还要起身烧点水解渴，长时间有这种表现不一定是缺水，还可能和某些疾病发展有关。口干舌燥也是疾病的信号之一，要了解哪些健康问题有这种表现，积极采取应对措施。
1、干燥综合征
睡到半夜总是有口干舌燥的感觉，很可能是出现了干燥综合征。作为免疫系统相关的健康问题，其发病率较高，患病之后唾液腺的功能受到影响，因此唾液分泌量明显减少，会有口腔干燥的感觉。有的人泪腺分泌也不发达，因此眼睛容易干涩。若有这种病症，应该积极采取应对措施。
2、口腔问题
半夜口干舌燥，睡眠质量会明显下降，有这种情况要怀疑口腔问题。很多人不注意口腔卫生，刷牙不够勤快，吃完饭也没有漱口，容易让食物残渣堆积，进而滋生细菌，口腔健康环境被破坏，可能会引发某些炎症。如果有牙周炎，牙龈炎等疾病发展，患者有时也会口腔干燥，难受，需要针对口腔问题积极治疗。
3、糖尿病
糖尿病属于慢性疾病之一，它的危害广泛，不只是血糖高引发多种不良症状，还会逐渐伤害重要器官。有的人肾脏、心脏、大脑功能降低，和血糖高居不下有关。
另外，高糖环境中口腔受到刺激，患者可以明显感觉到口干舌燥，在睡觉过程中没有获取足够的水分来调节，这种情况会明显。饮水量增多，口干舌燥现象依然无法好转，但会出现夜尿多这种状况。确实和糖尿病有关，需要改变不良的生活方式控制好血糖，必要时注射胰岛素，合理使用降糖药物。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症的出现对人体危害大，说明甲状腺激素分泌量过多，而保持内分泌稳定，甲状腺功能正常，不会有过多的激素分泌出来。而多种因素影响甲状腺分泌量过多，会出现代谢速度加快，神经兴奋等情况，而不断代谢的过程中水分消耗量多，患者会出现口干舌燥的感觉。如果同时情绪波动大、体重下降、失眠，都要怀疑该疾病。
5、尿崩症
出现了尿崩症对人体健康不利，通过获取足够的水分保持循环正常，代谢良好，排尿是规律的。而控制人体尿液量的激素为抗利尿激素，它可以让肾脏对人体产生尿液进行浓缩。当尿崩症出现后抗利尿激素分泌异常，相当于排尿量增多，带走更多的水分，患者才会经常口干舌燥。
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