甲状腺是成年人最大的内分泌腺，具有促进新陈代谢，维持机体正常生长发育的作用。粘液性水肿是甲状腺分泌机能低下，机体的基础代谢率低造成的。除了粘液性水肿外，与甲状腺不好有关的疾病还有大脖子病，甲状腺结节。今天我们就来说说甲状腺结节。甲状腺内的肿块就是甲状腺结节，吞咽的时候会随甲状腺上下移动。甲状腺结节有单发结节和多发结节，一般单发结节比多发结节的发病率低，但是单发结节甲状腺癌的发生率比较高。生病是每个人都讨厌的，患上甲状腺结节也是不好受的，所以我们要远离两个诱因，尽量远离甲状腺结节。
第一个诱因：烟酒，热咖啡
现代人生活压力大，生活节奏快，常有不少人借酒消愁，其实借酒消愁愁更愁，喝酒对人的身体是很不好的，过多的酒精很伤害我们的身体。抽烟也是一样，特别是成年男性一旦沾上了烟就无法戒掉，一天一包都是很正常的量。吸烟是很伤害我们的肺的，肺癌很多都是因为吸烟导致的。吸烟喝酒对我们身体的内分泌系统的影响是很大的，所以我们要远离烟酒，烟不可吸，酒小酌怡情就好，切勿大喝伤身。
热咖啡相信很多人都喜欢喝，特别是工作特别累的时候，来一杯热腾腾的咖啡提提神，简直是享受。其实热咖啡是很容易损伤我们口腔和食道的，咖啡中含有咖啡因，具有强烈的刺激性。咖啡因会影响我们身体吸收钙，长期坐在椅子上喝咖啡，会很容易引起骨质疏松，胃病患者喝过多的咖啡可能胃病会变的更加严重。所以我们要尽量少喝热咖啡，爱自己的身体多一点。
第二个诱因：高碘食品
诱发甲状腺结节的原因有很多，碘的摄入过高就是其中的一个。甲状腺肿大是由于缺碘造成的，虽然预防甲状腺肿大可以适量的补充碘，平时在饮食方面有意识的适量摄入，比如说家里可以使用加碘盐。但是食用加碘盐或是过多的食用碘是不适合患有甲状腺癌和甲状腺炎的患者的。这些患者食用过多的碘反而会增加甲状腺激素的合成，导致病情的加重。因此要少吃海带、海鱼和高碘类的蔬菜，最好不要吃，以免病情的加重。
除此之外，甲亢患者也要避免吃辛辣刺激性食物，糖分过多的食物也最好不要吃，避免造成血糖过高。补充碘是不能随便乱补的，要根据个人的身体情况，一般大部分地区的人是要通过食用加碘盐来保证体内碘的摄入，甲状腺癌和甲状腺炎的患者和高碘地区的人就不用另外补充碘了。甲状腺炎的人最好食用不加碘的食盐，避免自己摄入的碘过多。
以上便是我们今天要跟大家分享的甲状腺结节的小知识，祸是可以从口进的，希望大家都能克制一下自己，规律的饮食，健康的生活。