帕金森病，是所有人都忌惮的病症，就像是得了不治之症。帕金森病是一种较为普遍的、进展缓慢的神经性疾病，是仅次于肿瘤和心脑血管疾病的第二大疾病，是危害老年人生命的“不死癌症”。事实上，有很多方法可以防止帕金森氏病，第一，这种病是一种较为缓慢的进展性的疾病，主要是在老年人群中发生，环境因素、遗传因素、年龄因素都会引起帕金森病。还有就是由于长时间的紧张、精神紧张、精神创伤等原因，也会引起慢性的氧化应激。
首先要避开那些我们难以克服的基因的共同风险。一般来说，在病人的临床表现中，大脑中的黑质多巴胺能神经元，就会有50%的死亡率。如果是正常情况下，纹状体会有明显的表现，体内的多巴胺水平下降超过80%。因此，我们应该积极地控制这种细胞的凋亡。
据公布的资料，在65岁及65岁以后，其发病率为1.7%，并且随著年纪的增加而增加。预计全国有超过三百万的帕金森病人。中国将会是全球最大的帕金森患者。帕金森病人的年龄也越来越小，到现在为止，最小的病人才2周岁。
然而，帕金森病的早期征候往往被误诊为老年人的常态，加之其与许多病症的临床表现类似，导致就诊不及时，误诊率高，治疗率低。
帕金森症的病因
帕金森症是怎样导致的？该疾病是因为大脑中含有丰富的黑素细胞的核组织——大脑中的黑质受损，从而不能正确地产生出多巴胺。然而，造成这种病变的具体原因还不明确，遗传、环境、年龄、氧化应激等因素都与其发生退行性坏死相关。
什么是帕金森症的征兆？
病症一：味觉迟钝
帕金森症是一种很常见的临床表现，百分之九十的帕金森病人会出现气味障碍。家庭成员要细心的注意，千万别把这种情况当成是老年人的正常的身体状况而忽略。
病症二：大便困难
帕金森病的一个重要表现就是便秘。轻微的便秘只是比以前更长和更少的症状，而重度的便秘病人，为了使排便能保持良好的排便。而且有研究表明，许多帕金森病人在诊断之前的10到15年内都会出现便秘的情况。
病症三：失眠
帕金森病人出现的最重要的初期症状有：睡眠中断和睡眠障碍。最常见的第一个临床表现就是睡觉中断，同时还会有做噩梦、大喊大叫、拳打脚踢等表现。这种现象通常发生在深夜，而在白天或者午休的时候，这样的事情很少发生。
病症四：四肢发抖
肢体颤抖是最普遍和最易诊断的帕金森疾病。帕金森症患者在平时很平静的时候会有肢体颤抖，但是在运动的过程中就会停下来。
病症五：行动迟缓，身体僵硬
动作迟钝是帕金森病的一个主要表现。大多数患者的初期症状是：双手不能自主活动，难以控制。而且，还会有比较强烈的僵直感。比如说，有的病人会觉得自己的拳头很难伸出来。
病症六：“面具脸”
帕金森症患者面部表情显著地减弱，而且很少眨眼，所以被称作“面具脸”。
什么是对帕金森症的普遍误解？
误区1：帕金森症导致的手颤症
很多人都会认为，帕金森症是帕金森症的一种症状。不过，由于生理性震颤、药物性震颤、甲状腺亢进症所致的震颤、特发性震颤等多个方面的疾病都会导致四肢震颤，医院就诊，通过神经科医师进行确诊和鉴别。
误区2：帕金森症=老年性痴呆症
老年性痴呆是一种有明显的认识缺陷的疾病，其主要表现为智力减退，记忆力减退，易患妄想；帕金森病人虽然没有明显的智力和记忆障碍，但是他们的思想和动作都比较缓慢，肌肉僵硬，协调性差，手抖等。
误区3：帕金森病仅仅表现出了动作紊乱的征兆
因为帕金森病被划入了一种运动性失调的范畴，所以许多人错误地认为帕金森病仅仅是一个动作失调的表现。实际上，许多帕金森症的临床表现都与锻炼没有关系，这就是所谓的帕金森综合征，它的表现形式有：气味敏感性下降，睡眠障碍，认知障碍，便秘，尿频，多汗，疲劳，四肢疼痛，头晕和焦虑。
误区4:帕金森会导致生命的缩短
帕金森病并不是什么要命的病症，也不会对人的生命造成太大的伤害。但因其动作与协调性的失调，病人较常人更易发生摔倒、骨折、肺炎、泌尿系统感染、呼吸衰竭等。
帕金森病人的护理
1.主动的检查和治疗
因为普通民众对帕金森病的认知程度不高，多数帕金森病人未得到有效的治疗，特别是在经济落后的地方，对帕金森的治疗方法了解不多，导致病人不能得到有效的治疗，导致病情延误。
如果你的家庭成员有以上帕金森症状，那么你的亲人就必须要引起足够的重视，尽快到正规的医疗机构进行检查和处理。
此外，现有的帕金森病疗法只能改善病症，却无法治愈，那些声称可以治愈帕金森病的宣传也是不靠谱的。最好是到专业的医生那里就诊，避免被人敲诈，还会破坏家人的关系，加重病人的负担，得不偿失。
2.不要穿橡胶的鞋子
帕金森病人平时尽量不要穿橡胶鞋垫，因为橡胶垫的摩擦因数太大，很可能会打滑，所以最好是穿着平底的鞋子或者是布鞋，这样可以起到很好的保护作用。
3.食物
早餐、午餐、早餐、高蛋白食物，主要是碳水化合物，晚饭可以适量摄入蛋白质，睡觉之前喝一口牛奶或者优格；多吃谷物和水果和青菜，少吃肥肉，荤油和动物的内脏，一天6-8个杯子。
4.药品的使用
推荐病人在餐后30分钟或餐后1个半小时内使用左旋多巴，用于帕金森症。由于左旋多巴的摄取会受到蛋白的干扰，所以最好在进餐后服用较长的一段时间。
5.适度的运动
帕金森症的一个症状就是四肢的僵直，适度的运动可以缓解和减缓它的恶化。
帕金森病的病人最好在医生的指导下，在家属的帮助下进行相应的康复训练。
6.保持乐观的态度
病人要有愉快的情绪。良好的心理状态是建立自信的基石，它不仅能减轻帕金森病症的恶化，还能防止心理上的障碍如抑郁症。
如何防治帕金森？
帕金森病病因复杂，是由基因与外界环境综合影响所致。
由于遗传了特定的遗传因子，加上其他诸如重金属、杀虫剂等的职业接触，这些都是导致该病的高发原因。
有帕金森家族史者，应尽量远离长期接触杀虫剂、杀虫剂、锰、汞等重金属。在需要的时候，要做好保护措施。
另外，最近几年的研究还表明，运动、咖啡因等对人体健康的保护作用。像太极，瑜伽，探戈这样的运动也能减缓帕金森病人的病情。
所以，帕金森症患者的日常生活习惯和身体运动依然是人们普遍遵循的保健原则。
要正确理解和防止帕金森疾病的错误观念；要做到科学、高效的预防，同时要在第一时间到正规的医疗机构进行检查，避免病情进一步加重。
最后，祝愿所有人都能拥有一个好的身体！