桥本氏甲状腺炎

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TUhjnbcbe - 2024/12/25 16:45:00

据报道,骨质疏松已跃居21世纪第5大疾病,是老年人致死、致残最常见的原因之一。目前我国骨质疏松患者多达-万人,几乎赶上半个日本人口。骨质疏松患者的男女比例为3:7,可见,骨质疏松更偏爱于中老年女性,平均每3名50岁以上的女性中就有一人患有骨质疏松。骨质疏松都有哪些症状?到底如何预防呢?

骨质疏松的症状

1.疼痛:是骨质疏松的常见症状,站久了就容易腰疼;走几步路就像一万枝钢筋插进腰里,晚上会痛到难以入睡。

2.变矮、弯腰驼背:短短3年,身高缩水十厘米;年纪轻轻就驼背,变矮、弯腰驼背都是骨质疏松的症状。

3.容易骨折:骨折是骨质疏松的又一常见症状。患者不仅受外伤时容易骨折,连咳嗽、打喷嚏、拍手都容易骨折。

骨质疏松的诱导因素

1.衰老:人在长身体的阶段,成骨细胞自然占上风,我们就长高了;成年后,成骨细胞和破骨细胞保持平衡,骨骼基本保持正常的新陈代谢;步入老年后,机体老化是自然规律,成骨细胞越来越脆弱,破骨细胞占上风,骨质就开始流失,所以超过60岁的人群大约一半都会得骨质疏松。

2.性激素不足:雌激素和雄激素不仅能让人变美,而且还能让骨骼强壮,他们能大大刺激成骨细胞,成骨细胞会让骨骼更加结实。随着年龄的增长,雌雄激素的水平会不断下滑,成骨细胞就会变得脆弱,骨头建造放缓,导致骨质疏松。

3.疾病因素:参与骨调节的体内激素有很多,像甲状腺素、甲状旁腺素、胰岛素、糖皮质激素等。有些疾病会让这些激素紊乱,紊乱的激素就会导致骨质疏松。比如甲状腺激素水平正常时,对成骨细胞和破骨细胞的刺激作用相当,骨生长和代谢都正常,患有甲亢时,全身代谢亢进,破骨细胞也随之兴奋,导致更多的钙磷随着尿液排出体外,血液中钙含量就会降低,此时骨头中的钙会有部分进入血液,保证正常的血钙值稳定,时间久了,骨质就疏松了。

4.不当用药:药物都是有副作用的,搞不好就对骨头造成严重伤害。糖皮质激素就是个典型,糖皮质激素主要是控制炎症,但也会导致骨质疏松。它自己就能完成抑制成骨细胞活性和刺激破骨细胞亢奋两件事,长期服用抗皮质激素要小心骨质疏松。

骨质疏松怎么检查?

骨密度检查:骨密度达标,说明骨骼还是强壮的,骨折的风险比较低;骨密度小,不达标,就有骨质疏松的可能,容易骨折。

操作:把要测量骨密度的部位放在仪器前照一照,数据就能显示。重点检测部位有腰部脊椎、髋部和前臂。因为骨质疏松最容易发生在这些部位。

骨质疏松如何治疗?

1.补充钙和维生素D:吃钙片、喝骨头汤真的有效果吗?维生素D能促进人体对钙的吸收。如果维生素D不足,想补钙也不容易。补充维生素D的方法很简单,晒太阳,在阳光的照射下,皮肤可以自己合成维生素D,老话说的宝宝多晒太阳能补钙就是这个道理。另外多吃含有维生素D的食物,像海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。都是不错的选择。所以骨质疏松的基础治疗就是钙和维生素D一起补。

温馨提示:钙也不能盲目补,要时常检测血钙值,一味补钙容易导致结石。维生素D也不能补充太多,维生素D过多会引起厌食、呕吐等中毒症状。还会对肾功能造成损伤。

2.抑制破骨细胞:骨质已经开始严重流失了,破骨细胞如果继续拆骨头,骨质疏松就会很严重。抑制破骨细胞的疯狂,控制住骨质的流失很重要。二磷酸盐类、降钙素类药物就是让破骨细胞数量减少一点,能量降低,拆骨头的速度变慢。

3.促进成骨细胞活性:特立帕肽,是这类治疗理念的首选,这是一种甲状旁腺素的类似物,科学家们发现,如果把握好时机,调整好它进入身体的速度和剂量,就能让成骨细胞焕发出新的活力。成骨细胞活性强,就能把缺失的骨质补上去。骨量增加,骨的微结构也修复了。骨质疏松就有了治愈的希望。该类药物能够治愈重度骨质疏松症。该类药物的使用时间不能超过18-24个月。重度骨质疏松的患者要咨询医生否适用于该类药物。

温馨提示:骨质疏松的治疗周期至少一年,一般都得3-5年。不要吃了几个月的药物,发现腰疼缓解了就随意停药。

最后提醒大家,在患有腰酸背痛还驼背的情况,一定要定期做骨密度检查,多吃鱼、虾、鸡蛋和牛奶等高钙的食物;常晒太阳多运动都对锻炼骨骼有一定的好处。平时要注意防摔、防碰,保护好我们的骨骼。骨质疏松患者治疗要听医生的建议,不能随意用药。最后希望年轻人可以对老人家多些关心和照顾,大家一起努力,让骨质不再疏松!

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