冬天，为了少做噩梦，人们在睡觉时除了应该保证室内有一定的空气流通外，更需保持室内有适宜的温度。另外，每晚睡觉前须用热水洗洗脚，入睡前要注意将双脚和腹部用被子盖好，以防寒冷的刺激。
时常会有阳光照不到的地方
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