正确的饮食对桥本氏病患者来说是非常重要的，可能对疾病的恢复起到事半功倍的效果，而不良的饮食则会使病情更加严重，甚至危害到患者生命，因此患者应该对饮食加以重视。
一般来说，大多数桥本病人对以下食物是要忌口的：
忌含碘
紫菜
带鱼
海虾
海带
油菜
忌致肿
木薯
白菜
卷心菜
生葱
辣椒
忌辛辣
胡椒
生蒜
咖啡
浓茶
烟酒
料酒
忌刺激
是不是突然觉得自己已经没什么可以吃的，对吃饭这件事生无可恋了？
不要着急，看完本文你会发现桥本氏甲状腺患者其实还有这么多可以吃的食材，还你一个美好心情！
01主食-供给能量藜麦、糙米、鹰嘴豆、豌豆、高粱、米粉荞麦、南瓜、红薯粉、大米芋头、地瓜、山药02蔬菜-提供维生素广阔的菜市场总有一片天地是你可以下手的：通心菜、生菜、芹菜、韭菜冬瓜、豆芽、菜心菠菜菌类、*瓜等03肉类-保证蛋白质肉类和动物内脏没太多忌口但是海鲜不可以哦解馋只能吃吃河鲜鲶鱼、草鱼、花鲢、牛蛙、泥鳅、大闸蟹等04水果樱桃、蓝莓、桑葚、树莓、草莓、巴西莓、蔓越莓
牛油果、椰子和柠檬
05调料无碘盐、香醋、香油、泡菜
06零食大红枣、花生、杏仁、南瓜子、葵花籽
榛子、开心果、夏威夷果、核桃等
桥本氏病病人的食谱举例早餐大米50克,面粉克,鸡蛋40克,豆浆50克,植物油10克,盐2克。
上午(9:30)牛奶克,白糖20克。
午餐大米克,瘦猪肉50克,黑鱼克,茭白75克,青椒75克,植物油10克,盐4克。
晚餐大米克,青菜克,鸭肉克,嫩豆腐克,瘦猪肉25克,植物油10克,盐4克。
宵夜(20:30)香蕉克。
温馨提示
桥本氏甲状腺患者进食时，应选高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物，由少吃多餐到定时定量。
在此期间可以根据患者的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等，还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品、果仁等，低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。
1桥本氏甲亢时期饮食合并甲亢时期，患者甲状腺组织被破坏，甲状腺激素大量释放，代谢旺盛，对营养物质需求明显增加,因而合并甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则，增加能量供给，平衡身体机能代谢。
以富含高能量、高蛋白、高维生素的饮食为主，如肉蛋奶、动物肝脏等，能增加能量供给，平衡机能代谢。
忌食含碘过高的食物，如海货、鱼虾蟹贝类等。
适当补充钙、磷元素，防止骨质疏松和病理性骨折。
2桥本氏甲减时期饮食合并甲减时期，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以应该忌盐多喝水：
忌偏咸和腌制的食品，会加重患者水肿情况。
每天饮水ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料，防止便秘，减轻肠胃负担。
以低热量、低脂、高维生素、高蛋白为主能减轻消化系统负担，纠正贫血症状。
饮食护理只能控制病情，并不能彻底治愈疾病。桥本氏病久拖不治容易发展成为永久性甲减而加大治疗难度。想要彻底治愈，必须到到正规的甲状腺专科接受采用正确的疗法接受治疗。
推荐阅读：
对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗，有效的护理，科学的饮食是很重要的
END-
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一般来说，大多数桥本病人对以下食物是要忌口的：
忌含碘
紫菜
带鱼
海虾
海带
油菜
忌致肿
木薯
白菜
卷心菜
生葱
辣椒
忌辛辣
胡椒
生蒜
咖啡
浓茶
烟酒
料酒
忌刺激
是不是突然觉得自己已经没什么可以吃的，对吃饭这件事生无可恋了？
不要着急，看完本文你会发现桥本氏甲状腺患者其实还有这么多可以吃的食材，还你一个美好心情！
01主食-供给能量藜麦、糙米、鹰嘴豆、豌豆、高粱、米粉荞麦、南瓜、红薯粉、大米芋头、地瓜、山药02蔬菜-提供维生素广阔的菜市场总有一片天地是你可以下手的：通心菜、生菜、芹菜、韭菜冬瓜、豆芽、菜心菠菜菌类、*瓜等03肉类-保证蛋白质肉类和动物内脏没太多忌口但是海鲜不可以哦解馋只能吃吃河鲜鲶鱼、草鱼、花鲢、牛蛙、泥鳅、大闸蟹等04水果樱桃、蓝莓、桑葚、树莓、草莓、巴西莓、蔓越莓
牛油果、椰子和柠檬
05调料无碘盐、香醋、香油、泡菜
06零食大红枣、花生、杏仁、南瓜子、葵花籽
榛子、开心果、夏威夷果、核桃等
桥本氏病病人的食谱举例早餐大米50克,面粉克,鸡蛋40克,豆浆50克,植物油10克,盐2克。
上午(9:30)牛奶克,白糖20克。
午餐大米克,瘦猪肉50克,黑鱼克,茭白75克,青椒75克,植物油10克,盐4克。
晚餐大米克,青菜克,鸭肉克,嫩豆腐克,瘦猪肉25克,植物油10克,盐4克。
宵夜(20:30)香蕉克。
温馨提示
桥本氏甲状腺患者进食时，应选高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物，由少吃多餐到定时定量。
在此期间可以根据患者的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等，还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品、果仁等，低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。
1桥本氏甲亢时期饮食合并甲亢时期，患者甲状腺组织被破坏，甲状腺激素大量释放，代谢旺盛，对营养物质需求明显增加,因而合并甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则，增加能量供给，平衡身体机能代谢。
以富含高能量、高蛋白、高维生素的饮食为主，如肉蛋奶、动物肝脏等，能增加能量供给，平衡机能代谢。
忌食含碘过高的食物，如海货、鱼虾蟹贝类等。
适当补充钙、磷元素，防止骨质疏松和病理性骨折。
2桥本氏甲减时期饮食合并甲减时期，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以应该忌盐多喝水：
忌偏咸和腌制的食品，会加重患者水肿情况。
每天饮水ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料，防止便秘，减轻肠胃负担。
以低热量、低脂、高维生素、高蛋白为主能减轻消化系统负担，纠正贫血症状。
饮食护理只能控制病情，并不能彻底治愈疾病。桥本氏病久拖不治容易发展成为永久性甲减而加大治疗难度。想要彻底治愈，必须到到正规的甲状腺专科接受采用正确的疗法接受治疗。
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对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗，有效的护理，科学的饮食是很重要的
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