好多人查出来甲状腺结节都认为是自己平时饮食的问题，很多人就问了“是不是我海鲜吃多了啊？”“是不是吃碘盐造成的？”。
结节患者最关心的就是“得了结节在平时我能吃什么呀”“饮食上有没有什么忌口啊”所以今天张丽主任就来带大家了解一下患上结节饮食上需要注意什么呢？
长结节不光是因为你的饮食！医院张丽专家强调：我们首先要明确，饮食可能只是导致甲状腺结节的一个小环节，它的出现还可能与甲状腺炎症、情绪波动大、接触放射线、内分泌紊乱、家族遗传等等很多因素有关。所以B超发现结节后医生会先让你抽个血，看看甲状腺功能是否正常。然后医生再根据检查结果给出治疗或随访建议，绝大部分甲状腺结节是不需要手术的，进行中药调理治疗即可。在经过医生的专业检查和指导后咱们再来说说饮食甲状腺结节该怎么吃？关键看甲功！?甲状腺功能正常，想吃啥吃啥
张丽主任说到：如果超声显示良性可能性大，抽血化验结果甲功也是正常的，那么饮食不用太过于限制，正常吃喝就行，刻意戒碘或过量补碘都不好，因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。?合并甲亢，尽量食用无碘盐
如果抽血结果提示有甲状腺功能亢进的情况，那么饮食上注意以下几点：●食用无碘盐：建议此类人群尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”，其实碘盐中添加的是碘酸钾，能耐℃的高温，暴晒或煎炒是无法使其分解的。
●甲亢合并甲状腺结节的患者下面这些高碘食物就别吃了：
1.裙带菜：含碘量微克/克
2.紫菜：微克/克
3.海带：微克/克
4.海虹：微克/克
5.虾皮：微克/克
●甲亢患者容易心慌、怕热、易激动，所以最好避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。
●保证充足营养供给：甲亢患者的代谢是加快的，所以容易饥饿、消瘦。一定要保证主食，并同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。同时要搭配肉类、蛋类、奶类和蔬果的摄入。但要注意防止血糖过高。
?合并甲减，适当增加富碘食物，避免食用促甲状腺肿的蔬果：
如果抽血结果提示有甲状腺功能减退的情况，张丽主任强调饮食上注意以下几点：●如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食反而会诱发并加重此类患者的自身免疫性甲状腺炎。
●如果甲减是由于单纯缺碘引起的(如地方性甲状腺肿引起的甲减)，则可在医生指导下适当补碘。一般只比正常平衡饮食稍微增加一些即可，不建议天天大量吃，否则会增加甲状腺硬度。
●在日常饮食上，张丽主任建议甲减患者应注意补充足量的优质蛋白及铁，保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入；同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。
●尽量避免食用促甲状腺肿的果蔬：卷心菜、萝卜、西蓝花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生抑制甲状腺分泌，导致甲状腺肿大的物质，所以甲减人群最好别吃它们，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等。
多年吃碘盐会引发甲状腺结节吗很多人将甲状腺结节高发归结于多年的“补碘盐”，其实不然。世界卫生组织提供的数据是，成人每日碘摄入量为~微克，是人体必需的健康摄入量。而我国绝大部分地区都属于碘缺乏地区，所以还是需要补碘的。碘盐平均含碘量为20微克/克~30毫克/克，所以每人每日可以摄入5~10克加碘盐，这个量对正常人体是有益无害的。所以正常人不需要因为害怕长结节而戒碘，否则反而可能弄巧成拙搞出“大脖子病”。张丽主任提醒：
秋冬来临，我们的甲状腺更加脆弱，当您出现异医院就诊。正在治疗中的患者在饮食方面要注意配合调理能够帮助我们更快恢复。
医院甲状腺科张丽主任，始终秉承“病人第一服务至上”的理念，全心全意地去医治患者，耐心真诚地服务患者，急患者所急、想患者所想，努力搭建起医患之间相互理解、彼此信赖的桥梁，并在平凡的工作中将好医生的信誉建立起来，在从事甲状腺疾病治疗的几十年里帮助上万名患者恢复了健康，成为了患者信赖的好医生！长按