辟谷，不只是不吃东西，是一种身心高层次的修炼，在子敬老师的带领下可以进入辟谷状态，感受真实的辟谷，并非简简单单的断食，辟谷并非所谓的辟谷“大师”都可以做到。
当国外开始研究断食治愈疾病时，中国传统辟谷术已经几千年历史，很多动物都有辟谷的能力，可以让自己伤口快速愈合、度过食物短缺的冬季、治疗自己疾病等。
辟谷最早的记载源自《庄子.逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”
「凡服气断榖一旬（十日）之时，精气微弱，颜色萎*。二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤*，或时下痢，前刚后溏。三旬之时，身体消瘦，身重已行。四旬之时，颜色渐悦、心独安康。五旬之时，体复如故，机关调畅。七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔。八旬之时，恬淡寂寞，信明术方。九旬之时，荣华润泽，声音洪彰。十旬之时，正气皆至，其效极昌。三年之后，瘢痕灭除，颜色有光。六年髓填，肠化为筋，预知存亡经历。九年役使*神，神明侍傍，脑实胼，不可复伤，号曰真人。」（道家经典《中*经》）。
1、肥胖、亚健康、生活不规律，需要养生的人群；
2、儒释道、中国传统文化爱好者，禅修爱好者等人士；
3、需要提高自己生活品质、生命动力的精英人士；
4、一直受抑郁、强迫、恐惧、爱钻牛角尖等心理问题困扰的人士；
5、希望深度疗愈自己多年的困扰，重新获得幸福的人士；
6、希望探索内在智慧、提升觉察力、洞察力的人士；
7、希望开发潜能寻找事业想让事业和人生更加和谐成功的人士；
欢迎您有缘走进子敬老师的养生营
-不点穴，不导引，不食中药、果汁、酵素；
-以独到自然方式引导学员轻松进入微妙辟谷状态；
-为期两天封闭课程，听取子敬老师的授课；
-课程结束后，学员如常工作、生活起居继续完成各自的辟谷旅程。
-请把这次辟谷修身当成一次殊胜的养生之始，穿着宽松的衣服，穿平底鞋。温暖舒适。
-请勿携带任何食物(需要服药的学员可以携带药物).好让自己的身体充分享受自然养生的神奇效果。
-宠物不能带入课训场，非参训的朋友也不得进入课训场。
-请学友们配合，课训场不能录音，拍照，摄影等
-请在课程期间将您的手机及电子设备调成“静音”状态。
-请在课程期间