近年来，越来越多的人患有甲状腺疾病，这可能跟我们平时日常习惯尤其是饮食习惯有关。
因此，大家不仅要重视治疗，而且要注意饮食，科学调理，才能更快的恢复健康。
元旦小长假来啦
各种饭局接踵而来
扑面而来的美食诱惑，你抵挡的了吗
再加上熬夜通宵玩手机
身体的负担自然也就更重了
尤其是甲状腺疾病的患者朋友们
在这里提醒大家
想要病情不复发、好的快
生活中一定要注意饮食及作息
千万不要贪一时口腹之欲
那如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢？这里，我们为您奉上元旦健康饮食攻略，保护你的甲状腺健康。
元旦如何健康饮食饮食应以清淡为主以清淡饮食为主，尽量减少摄入高脂、高胆固醇食物，酌情高蛋白饮食，如蛋,牛奶等，少吃多餐，以减低负氮平衡以及体重下降的情形，但应注意饮食有节，避免暴饮暴食。
少吃刺激性食物减少刺激性食物摄入，如：咖啡、浓茶、烟、酒等；少吃辛辣、肥腻、油炸食品。
补充维生素、无机盐和水
给予充足的维生素、无机盐和水。
维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。及时给予充足的钙、钾、磷、铁，以防缺乏。
甲状腺疾病如何合理摄入碘DietaryRestriction
01甲亢饮食禁忌—忌碘饮食1.不吃加碘盐，认准包装上的“无碘盐”字样。
2.不吃用盐加工过的食品(外面加工用盐是普通盐),如咸菜、咸蛋、腊肉、火腿肠、薯片、豆腐干、辣条、咸面包，加盐类坚果等等。
3.禁吃海鲜，海里产的海鲜含碘量都很高。其中海带、紫菜、海苔等尽量不要吃。但是，淡水鱼类可以吃哦~
02桥本氏甲状腺炎-低碘饮食相对于忌碘，低碘饮食可就宽松多了。
如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海鲜、虾贝等含碘高的海产品了。
当然，如若桥本氏甲状腺炎处于甲亢/甲减阶段，则饮食参考一般的甲亢/甲减患者的饮食。
03甲状腺结节-正常饮食如果超声报告仅提示结节，甲状腺功能正常，则可正常饮食，生活饮食不需要刻意增加或减少碘的摄入。
当然，如果伴有其他疾病，则按照其他疾病饮食。
温馨提示大家要注意，饮食可作为辅助调理，但治标不治本，尽早治疗才是关键！
发现甲状腺问题后，大医院进行科学全面规范的诊断，再施以综合对症的个性化、规范化治疗，这样才能提高治疗效果避免耽误治疗时机。
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