我总是有一头浓密又长又卷的头发。大约在30岁的时候，我开始注意到我的头发不时堵塞淋浴的下水道。然而，由于我还有这么多头发，因此，掉发不在我众多甲减症状的首位。
42岁那年，当我仔细照镜子时，一切都突然改变了。当我正在梳头时，镜子里的一个东西吸引了我的目光。等等，那是我的头皮吗?
仔细看。我的耳朵、前面和太阳穴以上的两侧头发明显比较稀疏。
我本能的反应是尖叫，然后是眼泪。我的头发怎么了?我把所有的长发都剪掉了，剪成了短发。我无法忍受看着成堆的头发从头上掉下来。
这是一位甲减女性患者的经历。
小编通过查找相关文献资料，总结出甲减掉发治疗的几点方法：
1.规范治疗你的甲减，排在第一位。身体的每个部位的细胞都需要甲状腺激素来正常运作，包括毛囊。年，《临床内分泌学与代谢杂志》首次提出，证明人类毛囊是甲状腺激素的直接目标。研究表明，甲状腺激素T4和T3调节从循环到色素沉着的多种头发生物学参数。
这就是为什么甲状腺激素对脱发的人如此重要?
在主流医学中，左旋甲状腺素类药物是治疗甲减的金标准。虽然这些药物对一些人有效，但对另一些人却无效。
左旋甲状腺素类药物仅含T4甲状腺激素。我们的身体应该将T4转化为细胞所需的活性T3激素。对于一些人来说，身体不能正确地将T4转化为T3，导致出现症状。这就是为什么T4和T3联合使用替代治疗的效果更好。
选择最适合自己的治疗方式，甲减可以有效控制，脱发症状也会随之改善。
2.适当补充铁元素铁蛋白低(铁的储存形式)是女性脱发最常见的原因之一。由于铁蛋白低也是甲减者的一个常见问题，所以进行铁测试包括铁蛋白测试是很重要的，特别是你正在经历脱发。
正确的铁蛋白水平可以最大化你头发的“生长期”或“生长期”，促使头发长到完整的长度。当你通过饮食得不到足够的铁时，你的身体会吸收储存在非必需组织中的铁蛋白，比如你的头发，然后把它输送到必需组织，比如你的心脏。铁蛋白的平均参考值为14-微克/升，研究表明，女性体内的铁蛋白至少要达到80微克/升(微克/升)才能使毛囊发挥最佳功能。
治疗铁蛋白低是另一个解决脱发的主要方案。补充适当的铁元素，可以缓解脱发的情况。
服用铁剂时，需要和优甲乐间隔至少三个小时以上，避免两者间相关影响吸收。
3、避免胃酸不足如果胃酸过低，蛋白质就不能被有效消化利用。头发和指甲就由……蛋白质组成!
如果我们缺乏蛋白质，我们的身体知道没有毛发或指甲蛋白我们可以生存，但是没有心肌蛋白或其他重要的身体蛋白我们就不能生存。所以，如果我们缺少蛋白质，头发和指甲就会首先被淘汰。
除此之外，铁是维持头发的必需物质。胃酸过低会导致铁和许多其他必需营养素的吸收不良。
4.避免营养不良、补充微量元素对于甲减的人来说，营养缺乏可能是一个普遍的问题。
这些营养物质不仅对维持机体正常运转至关重要，而且在防止头发脱落方面也发挥着重要作用。
补充一些微量元素，如锌、硒、维生素D、B12和镁是很重要的。
5.避免引起的脱发药物有许多不同类型的药物可以导致脱发。以下是WebMD列出的导致脱发的药物类型：
痤疮药物含有维生素A(类)
抗生素和抗真菌药物
抗抑郁药
避孕药
抗凝血药物
降胆固醇药物
免疫系统抑制药物
乳腺癌化疗药
癫痫药物(抗惊厥药物)
高血压药物(抗高血压),如受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂
激素替代疗法
非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)
帕金森病药物
类固醇
减肥药物
如果你有脱发，请