妊娠的前12周对胎宝来说非常重要，
是大脑的第一快速发育期。
然而近年来，
甲状腺疾病的发病率节节攀升，
且女性发病率远高于男性。
你知道吗，
妊娠期“甲减”，
可能会“偷”走宝宝的智商！
想要孕育一个“*马小精灵”？
那就赶紧跟随小编来学习一下吧～
什么是“甲减”？
1
“甲减”，全称“甲状腺功能减退症”，是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。甲状腺激素会影响脑发育、呼吸、心脏和神经系统功能，也能有助于调控体温、月经周期和胆固醇水平甚至关系到体重的增减；在怀孕期间对婴儿的发育和维持母亲的健康中也起关键作用。胎儿脑发育所需的甲状腺激素主要来自母体，孕妇“甲减”会影响胎儿神经系统的正常发育，导致胎儿智力发育障碍，出生智力水平低下。同时孕期易并发妊高征、胎盘早剥、贫血、死产等症状。妊娠期“甲减”有哪些危害
1
在怀孕的最初几个月，胎儿主要依赖母亲的甲状腺激素供给。甲状腺激素在大脑发育中起着至关重要的作用。由于甲状腺功能减退导致妈妈的甲状腺激素分泌的缺失可能对胎儿产生不可逆的影响。除了对胎儿发育有影响之外，对妈妈本身也是一种巨大的风险。怀孕导致对身体中甲状腺激素和碘的需求增加。低甲状腺激素水平可能导致严重的健康问题。轻者体重增加，身体局部疼痛，思考，移动和说话变的缓慢，有气无力。重者先兆子痫、贫血、流产风险增高。妊娠期“甲减”的主要原因
1
1.自身免疫性疾病免疫系统的问题可能会使免疫细胞攻击甲状腺。妊娠期甲状腺功能减退通常由桥本氏病引起。2.药物因素某些药物可引起甲状腺功能减退或者影响甲状腺激素与血浆蛋白结合率，从而降低甲状腺激素水平。3.甲状腺问题过去甲状腺功能减退或其他甲状腺问题的历史可能会增加怀孕期间甲状腺功能减退的风险。扩大或肿胀的甲状腺，由感染引起的肿块或甲状腺癌也可能影响甲状腺正常工作。4.家族史如果家庭成员患有甲状腺功能减退或自身免疫性疾病，风险相比于其他人更大。5.低碘水平：碘是一种重要的矿物质，被甲状腺用于正常工作，并产生甲状腺激素。怀孕期间低碘水平会增加妈妈和孩子甲状腺功能减退的风险。然而碘过量也可引起具有潜在性甲状腺疾病者发生甲减，也可诱发和加重自身免疫性甲状腺炎。6.其他原因高纤维饮食是可以干扰甲状腺素吸收的一个因素。妊娠期“甲减”的症状
1
1.极度疲劳2.对冷极度敏感3.便秘4.皮肤和毛发变化，包括干性皮肤和眉毛的损失，稀薄的头发和脆指甲5.抑郁或者易怒，难以注意力集中6.脸部肿胀7.肌肉痉挛疼痛或者无力“甲减”孕妈该怎么吃？1.避免进食生甲状腺肿物质的食物“甲减”患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。2.限制脂肪和富含胆固醇的饮食“甲减”患者往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。3.供给足量蛋白质氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。正常成年女性蛋白质推荐量应该是55g/天。4.营养丰富既要补充足够的蛋白质，又要限制脂肪、胆固醇的摄入，甲减患者应以进食高热量、容易消化的食物为饮食原则，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。?温馨提示?甲状腺疾病具有一定的隐蔽性。甲亢时常有心慌、出汗、手抖等表现，相对而言容易发现。而甲减、桥本甲状腺炎患者的倦怠，乏力、便秘、怕冷等表现则容易被忽视而得不到及时诊断。备孕或怀孕早期的女性，尤其是有甲状腺疾病病史或者家族史的女性，无论是否出现症状，都应当尽早进行筛查，将对宝宝的影响降到最低～温馨提示扫描上方