排便不畅咋办
浙江读者马女士问：我便秘已经有10年了，吃过中药，平时也注意多吃蔬菜、多喝水了，但是排便一直不畅，医生说我肠蠕动功能不好，做肠镜时，肠子都有点发黑了，请问我该怎么办？
中医院中医科副主任任志雄、中医治未病科副主任张慧解答：您的问题应该是功能性便秘，其常见原因有：1.不良的饮食习惯，进食过少或过精，缺少纤维残渣，如蔬菜摄入量过少，导致肠道中纤维素较少，肠道所受的刺激就不足，反射性蠕动减弱，造成便秘；2.粪块进入直肠后会引起排便反射，但如果经常憋便，或经常服用强泻剂等，会造成肠道反射敏感性减弱，以致粪块无法引起有效的神经冲动，因而不能顺利排便；3.精神抑郁或过分激动，使排便反射出现障碍；4.睡眠不足亦可造成结肠蠕动失常或痉孪性收缩，导致便秘。做肠镜发黑是直肠黑变，多是由于服用蒽醌类（如大*、番泻叶、决明子等）的泻药导致的。中医治疗便秘效果不错，可以选择吃中药结合针灸。光吃泻药是有害的。
专家简介：
任志雄中医博士主任医师
专业特长：糖尿病及其并发症：糖尿病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病下肢血管病变；甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节；妇科内分泌疾病：月经不调、痛经、多囊卵巢综合症、卵巢早衰；乳腺增生病等；中药的内服外敷、糖尿病足清创。
出诊时间：星期一(上午)星期三(上午)星期四(上午)
本文选自《生命时报》
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