上周末，遇到一向温柔可人的豆豆妈，好久没聊天的她跟我吐槽起了她糟心的产后经历：去年她生下了女儿，还差几天出月子就开始性情大变，变得焦虑不安、烦躁易怒，动辄大发雷霆。
“一开始，自己和家人都以为是月子里没休息好，带孩子累的，可这种症状一直持续到孩子百天依然没有好转：白天失落、夜里失眠，看着鼾声如雷的老公莫名的气不打一处来，又无处发泄。无来由的情绪低落、嗜睡乏力，吃什么都没胃口，干什么都提不起精神，看什么都不顺眼，和老公的争吵也越来越频繁。百度一下，自我诊断应该是产后抑郁症。为了挽救感情，在婆婆的劝说下准备调理好身体再要一个孩子，没想到就在备孕体检的时候，发现自己得了“产后甲状腺炎”。在医生的解释下才知道，原来，自己生完孩子后的种种反常现象都是“产后甲状腺炎”惹的祸。
”什么？还有“产后甲状腺炎”？这是什么魔*疾病？
很多人都听过产后抑郁、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛等产后疾病，却鲜少有人知道，原来还有产后甲状腺炎。今天，三木君就来给大家科普下：
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产后甲状腺炎的病因
甲状腺炎其实本身就是一种比较常见的疾病，具有十分显著的“重女轻男”特征，女性为高发人群。
产后甲状腺炎是指发生在产后一年内的无痛性甲状腺炎，无痛性甲状腺炎常常伴随甲状腺功能紊乱。女性在生完宝宝之后，自身免疫系统紊乱，更容易患上此病，因为在产后发生，俗称“产后甲状腺炎”。
导致宝妈患上产后甲状腺炎主要有如下几个因素：
免疫力低下易感染
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因为女性朋友生完宝宝以后自身免疫系统会出现暂时的紊乱，身体又比较虚弱，那么就容易受到病*的侵害，从而造成产后甲状腺炎的发生。
孕期患有甲状腺炎
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如果女性朋友在怀孕的最早期也就是说前三个月，检查血液发现TPOAb是阳性，那么患产后甲状腺炎的概率就会高很多，有资料显示发病率会达到30%到50%。
孕期进补不当
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如果女性朋友在整个怀孕阶段身体过量的补充了碘元素，那么在生完宝宝以后就容易引发产后甲状腺炎。
有甲状腺炎病史
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如果女性朋友在没有怀孕的时候就有甲状腺炎，那么在生完宝宝以后患产后甲状腺炎的概率就会相对较高。
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产后甲状腺炎的症状表现
产后甲状腺炎的进程分为几个阶段：往往开始表现为一过性甲亢（甲状腺功能亢进症），随后又发生一过性甲减（甲状腺功能减退），最后甲状腺功能恢复正常。
甲亢
（发生在产后1-6个月，通常在产后3个月，持续1-2个月）
脖子粗心慌胸闷气短
睡不好怕热多汗易怒烦躁
甲减
（发生在产后3-8个月，通常在产后6个月，持续4-6个月）
疲乏无力情绪低落食欲不振
嗜睡畏寒
浮肿腹胀性冷淡
恢复正常
（发生在产后6-12个月）
约有20%的病人会表现为永久性甲减
少数病人还会在产后甲状腺康复后3-10年再次发生甲减
甲亢患者饮食注意事项
甲亢患者不能吃含碘的食物（尤以海带、海蜇、紫菜、苔条和淡菜为甚），最好慎用甚至禁用任何含碘的药物（如碘酒、含碘喉片、含碘造影剂等药物）。
因为甲亢患者的基础代谢率增高，所以饮食应该高蛋白，高热量，高维生素，高碳水化合物。
甲减患者饮食注意事项
甲减的饮食调理方法则与之相反。
甲减的患者首先要注意脂肪的摄入（甲减时血浆胆固醇排出缓慢，会导致血浆胆固醇的浓度增高，也就是常说的出现高脂血症，所以要限制脂肪的摄入量）以降低血浆胆固醇的浓度。
饮食上还要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
注意要补充足够的蛋白质，应该多食用一些蛋类、乳类、肉类、鱼类等，同时要注意植物性蛋白和动物性蛋白的互补。
至于要不要补充碘，不能一概而论，应视具体情况而定：
a.国内标准制作的碘盐基本能够防治地方甲状腺引起的甲减，此外，含碘的食物也可以补充，通常，沿海地区的人不缺碘，无需额外补充。
b.有的甲状腺功能减退的是因为摄入碘过多造成的，也不应补碘。
c.慢性淋巴细胞性甲状腺炎引起的甲减，也不建议摄入过多的碘。
d.其他不同病因引起的甲减，需要具体分析。
友情提醒
如果产后发现自己脖子变粗了，可千万别大意地以为是自己生完孩子变胖了，发现自己有心慌、没劲、情绪低落、脾气暴躁、食欲不振等症状，不要急着去精神科或心理咨询科。
医院排查是不是患上了“产后甲状腺炎”了。
如果感觉自己是“产后甲状腺炎”，及时去看内分泌科，对症治疗哦！
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产后甲状腺炎不可忽视
其实，“产后甲状腺炎”的发病率并不低，其发病率为10%。也就是说每10个妈妈里，就有一个会遭受产后甲状腺功能紊乱的折磨。
虽然，“产后甲状腺炎”是甲状腺自身免疫性疾病，是可以自愈的，绝大多数患者的甲状腺功能恢复正常。但是，也有一部分人如果治疗不及时，会转为永久性甲减。因此，一旦发现有患病的症状，医院诊治。
在国外，很多医生会建议产后甲状腺的检查，遗憾的是，在国内并未普及，很多人甚至没有听说过“产后甲状腺炎”这一疾病，也没有及时就诊，到最后就真的成了终身甲减了。
值得注意的是
产后甲状腺炎会复发，虽然大多数妈妈的甲状腺功能最终会恢复正常，但在产后6～12个月以后，还是要重新评估甲状腺功能，因为如果想生二胎，再一次怀孕，该病多数会复发。
当妈不容易，很多女人生完孩子后性情大变，其实真不是她们矫情，而是各种产后疾病在搞*，她们无法控制产后身体内分泌的紊乱，激素分泌的异常，很容易被鸡毛蒜皮的小事激化情绪。
希望家人能给宝妈多一点关心和理解，丈夫的爱，比什么良药都好使，能让她更快的痊愈，早日摆脱各种“产后**症”的折磨，回归到更加亲密的家庭关系中来。
▍图片：百度图片
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