虽然现代人们的生活条件提升了，但依然有不少“干饭人”和“社畜”在为了生存而努力拼搏。陈强就是一位北漂打工的年轻人，平时蜗居在一个不足20平米的地下室里，经常早出晚归，工作压力很大。
陈强本打算多拼搏几年赚点钱，就回老家盖楼房娶媳妇，可是没想到却因为一次吞咽困难就医检查，发现在甲状腺内有个3cm长的结节。这个结果一下子吓蒙了陈强，主治医师则是解释道，甲状腺结节并不一定会发展成甲状腺癌，只要掌握合适的调养和改善方法，治愈率很大。
收获信心的陈强不仅积极配合医生进行治疗，而且在自己平时的饮食和生活中也注意了很多，毕竟不管怎么说，身体健康才是人们最大的“本钱”。经过2个月的恢复调理后，再次检查的时候，结节已经缩小到很难辨别出的程度。医生感觉陈强的这些方法很有用，就将它们总结了出来。
男子甲状腺内查出3cm结节，2月内接近消散？他的散结方法值得学习
1、戒烟戒酒
陈强得知自己罹患甲状腺结节之后的第一件事情就是戒烟戒酒，而且对于二手烟和酒局都会尽量避开。当失去了这些不良因素刺激时，甲状腺功能自然也就恢复得愈来愈好了。
2、补充富硒虫草肽
对于甲状腺结节这种病症而言，若要想快速消炎散结，就离不开一些有益营养物质的添加和补充，比如富硒虫草肽，其中含有的诸多营养成分，对于甲状腺功能调控而言，都具有很好益处。
硒元素：参与甲状腺激素的生物合成和释放分泌，能够降低甲状腺球蛋白抗体水平，增加CD4+T细胞占比，有助于消除甲状腺炎和甲状腺肿的不利状况。
蛹虫草素：名贵中药提取，入肾、肺二经，止咳平喘、杀菌消炎，可以清除自由基，抑制过氧化质生成，稳定内分泌功能。
海参肽：改善微循环，增加纤维蛋白溶解，促进炎症渗出物的吸收，镇静抗感染，提高免疫力。
3、保持良好心态
最开始的时候陈强其实是有些崩溃的，因为自己努力了好多年，却没想到努力出一身的毛病来。后来受到医生和提醒和启发，陈强才又恢复了乐观积极的态度。对于甲状腺病症的治疗而言，保持正面情绪远远比陷入一些负面情志中，更有利于病症的治愈。
4、按时作息
陈强因为之前过度熬夜，而导致自身内分泌功能紊乱，因此为罹患甲状腺病症埋下了隐患。在身染病症之后，陈强重要开始意识到睡眠的重要性，每天都会在22点钟准时上床睡觉。规律的作息习惯让甲状腺激素分泌功能也变得更加平稳，从而加速了甲状腺结节的消融。
另外，一旦罹患甲状腺结节之后，以下几种食物也要做好忌口
1.海鲜类食物
2.高碘食盐
3.卷心菜、花椰菜等
4.辛辣刺激性食物。
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