甲状腺就是位于人体颈部的前方，形状如同蝴蝶结，是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它跟神经系统互相配合，控制着人体的基础体温、基础心率、血压的高低、胃肠道蠕动的速度快慢等，甲状腺起着维持人体内环境的作用。
甲状腺的功能如果出现问题时就会表现为，甲状腺功能低下(甲减)、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，也就是人们常说的甲状腺有毛病了。
那甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么?
甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些
(1)不管是甲减、甲亢、甲状腺结节等等有毛病的人，一日三餐饮食要清淡(少盐、少油、少糖、少辛辣刺激性的食物)，营养搭配均衡且丰富，最好以蒸、煮、汆的烹饪方法，做容易消化吸收的食物摄入，利于甲状腺有毛病的人病情恢复。
(2)不论是甲减、甲亢、甲状腺结节等等的人，要戒烟戒酒，对甲状腺有毛病的人病情稳定有帮助。
(3)如果是甲减、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，饮食当中的含碘食品要少，这是因为含碘的食品是一种原料，进入甲状腺的话，甲状腺工作量就会加大，会加速甲状腺组织功能衰退，因此要适当限制碘食品，比如海带、海鱼，尤其是海带的含量最高的，比如鸡蛋、牛奶中也含有碘，所以甲状腺有毛病的人摄入食物时要注意。
(4)甲状腺有毛病的人要多吃茼蒿菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、苹果、梨、猕猴桃等食物，对甲状腺有毛病的人有益处。
(5)甲状腺有毛病的人，如果么有甲状腺功能低下的问题，可以吃十字花科类食物，比如甘蓝、卷心菜、油菜、荠菜等食物，因为这些蔬菜里面还有一种硫氢酸的成分会减少甲状腺对碘的摄取，因此只要患者没有甲状腺功能低下这些问题，吃这类食物是没有问题的。
综上所述，甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些。
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