甲状腺位于脖子下方器官两侧，是人体重要的内分泌器官，能够分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢，人的智力发育，体格发育，精神状态，都受到甲状腺的调节，是人体的核心部件。一旦我们的甲状腺受到损伤，那么我们的身体可能也就会出现一些问题，这就会影响到我们的身体健康，所以我们要注意甲状腺的保养。下面我们就来看一看关于一些容易损伤甲状腺的行为习惯。
6个“伤甲状腺”行为
6.经常喝饮料喝酒：
日常中能买到的各种酒和饮料中大部分都会含有大量的酒精和糖分，容易甲状腺不适的朋友就建议减少饮用这些了。长期摄入过量的酒精和糖分会给我们的甲状腺功能带来巨大负担，这也就容易导致我们的甲状腺出现问题，不利于身体健康，还会增加患上甲状腺疾病的几率，所以建议大家少喝酒和饮料。
5.睡前饮一杯浓茶：
有喜欢喝茶的朋友一天到晚都会抱着茶叶，但是茶叶中含有大量的茶多酚和碱性成分，可以让我们的身体保持一定的神经兴奋的程度，也就会帮助身体提神醒脑，所以在睡觉的时候，如果出现这种情况，就会影响到我们的睡眠质量，也可能会给我们的甲状腺器官带来一定的负担，就很容易会出现失眠的情况。
4.经常爱发脾气：
甲状腺疾病作为一种机体自身免疫系统疾病，有时候像外界精神刺激、外伤等外因，也会导致甲状腺的损伤。毕竟气大伤身并不是一句玩笑话。生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多。甲状腺是身体参与新陈代谢的重要器官，当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。
3、摄入过多或过少的含碘食物：
含碘多的食物主要有海带、海鱼、海蜇皮等，但是有些药物也会含碘如胺碘酮、复方碘液、碘化锌、含碘中药等。碘是促成甲状腺激素的一个重要元素，碘可配合甲状腺激素一起调控促进儿童期体格的发育，可使甲状腺激素加速对糖的吸收利用以及脂肪的代谢。所以碘多碘少都会对甲状腺激素引起危害，让甲状腺激素紊乱，从而造成甲亢或甲减疾病的发生。
2.爱吃重口味食物：
有一些人会喜欢比较辛辣咸的重口味的食物，觉得味道很刺激。但是这样的食物中含有大量的味精等调味料，这就容易掩盖食物的本身气味，这样的话就很有可能被不法商家利用，将过期的食物做成不容易被吃出来的重口味，这样就对我们的身体健康有很大威胁。而且这些大量的调味料会导致我们身体中的水分含量变低，过量的盐分还会造成甲状腺的负担，也就会对甲状腺激素的分泌带来影响。
1.身体常疲劳过度：
让身体过度疲惫对于我们的身体来说是非常伤身的行为。我们的身体长期处于高压紧张疲劳的状态，身体无法放松，就很容易出现腰酸背痛、精神萎靡等情况，这也影响了我们的日常生活。而且这样对我们的甲状腺伤害是最大的，容易导致激素性的一个紊乱和失调，从而就会导致我们的身体出现一系列问题，这样我们的身体健康也就会受到很大的威胁。
以上就是我们今天分享的内容了。在平时，我们还要注意要多喝水、多运动，经常吃一些可以保养甲状腺、保养身体的健康食物，这样才会让我们更加健康强壮。
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临床近20年治愈数千例各种甲状腺病，此疗法特点是安全可靠、不留疤痕、不耽误工作和学习。临床实践表明此疗法尤其在甲亢、突眼型甲亢、粘稠性甲状腺囊肿、甲低、甲状腺炎等介入治疗效果方面非常好，得到患者交口称赞！
特聘专家
北京中科岳氏甲状腺病研究院院长
南阳岳氏宗亲会常务副会长
岳氏甲状腺病超导介入法创立人
中国“特色疗法专家顾问委员会”
主任委员
岳炳武
自幼时刻不忘祖训“尽忠报国”，刻苦学习，努力钻研，立志学医济世，以医报国，毕业于山东大学医学院，长期从事甲状腺疾病的临床及相关研究，擅长各类甲状腺疾病的诊断与治疗，多次到北京，医院进修学习，受到多位著名专家、教授言传身教，通过多年的不懈努力，潜心研究，率先将介入术成功运用到甲状腺病治疗上，创立了独具特色的“岳氏甲状腺病超导介入疗法”。
同时广泛参与社会慈善活动，默默资助贫困学子，救助贫困家庭，减免治疗费用，不求名，不为利，立足本职，从我做起，善无大小，贵在坚持，把岳飞精神落实到一点一滴的工作、生活和社会活动中去，在有限的能力中，最大限度的承传、发扬岳飞精神，是岳飞精神的当代价值最质朴的体现。
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