桥本氏甲状腺炎

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TUhjnbcbe - 2021/4/15 19:16:00
心慌、情绪不稳定、莫名的急躁,难以控制自己的情绪,可能不是你的脾气不好,而是甲状腺在作祟!甲状腺疾病有哪些症状?甲状腺疾病患者的饮食注意事项又是什么呢?

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甲状腺疾病早期有哪些症状

甲状腺患病初期由于病灶不同,表现出来的症状也不同。

甲状腺功能亢进的症状

心慌、气短;全身疲乏无力;双手发抖;畏热多汗、皮肤潮湿;食量增大、容易感到饥饿;体重下降;大便次数增多;性情变得急躁;反复心律失常等。

甲状腺功能减退的症状

乏力、疲劳、爱犯困;十分畏冷;记忆力下降、情绪低落;体重上涨;皮肤干燥;时常便秘;手足发紧、发胀;颈部肿胀;心跳变慢;女性月经量大或月经失调。

甲状腺肿大的症状

脖子、颈部变粗;呼吸不畅、吞咽困难以及头、面部、上肢浮肿。

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甲状腺患者如何注意饮食

饮食应以清淡为主

以清淡饮食为主,尽量减少摄入高脂、高胆固醇食物,酌情高蛋白饮食,如蛋,牛奶等,少吃多餐,以减低负氮平衡以及体重下降的情形,但应注意饮食有节,避免暴饮暴食。

减少刺激性食物

减少刺激性食物,如:咖啡、浓茶、烟、酒等;少吃辛辣、肥腻、油炸食品。

补充维生素、无机盐和水

给予充足的维生素、无机盐和水。维生素和无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C。及时给予充足的钙、钾、磷、铁,以防缺乏。

合理摄入碘

碘的摄入一定要合理、适度。成年男性碘的需求量为~微克,成年女性为~微克,最低需求量为50微克,在一般饮食情况下,每人每日可摄取-微克碘。

每日从饮食中摄取的碘量差异较大,但一般均会超过最低需要量,所以不存在缺碘的状况。但在特殊情况下如:寒冷、青春期、妊娠期及哺乳期,碘需要量增加,会造成碘缺乏,此时则需补碘。孕妇要增加10~15微克,哺乳期妇女则要增加25微克的量。另外,甲亢、甲癌、甲状腺炎患者等需注意低碘饮食,降低碘的摄入量,避免食用下列食物:

?海藻类:海带、紫菜等;

?加碘食盐、酱油等咸佐料等;

?鱼类:海洋鱼、蛤、牡蛎、虾(包括虾皮)、腌制鱼类等;

?肉类:加工肉、罐头肉等;

?加工水果:罐头水蜜桃,腌制水果等;

?腌制酱菜;

?咸面包、苏打饼、加盐食品等;

?饮料、茶等;

?药物:含碘的咳嗽药水;

?其他:薯片、披萨饼、加盐之坚果等。

尽量购买“低碘盐”(必要时可选用“无碘盐”)食用,或食物内少加盐。而原发甲减及甲状腺结节则应注意增加碘盐的摄入量。比如“大脖子病”就是典型的因缺乏碘而导致的疾病,此时就应及时补充碘盐。

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