大家好!我是张默默!
“甲亢”,全称是“甲状腺功能亢进”:这种人普遍消瘦,脾气暴躁,神经质,严重的时候是精瘦精瘦的,眼睛也显得凸出。身曲线很硬。“甲低”,全称是“甲状腺功能低下”:臃肿、曲线模糊,特别是面部皮肤,不紧致,怕冷、容易疲劳,甚至周身都变得臃肿,人的反应也迟钝。
现在的调查显示,40岁以上的女性,有10%的人有“甲低”的问题,这是个很高的发病率了,但是因为这个病没有“甲亢”那么显著,那么为大家熟知。所以很多人得了“甲低”很久都没意识到,只是发觉自己比以前胖了,臃肿了,皮肤不紧致了,显老了,但是不知道,这已经是一种病了,怎么可能通过抹护肤品来改善呢?
甲状腺是一个蝴蝶形的小器官,仅6克左右,位于脖子的气管前,正常情况下,用手是摸不到的。甲状腺产生两种激素甲状腺素和三碘甲腺原氨酸,这些激素可以调节人体的代谢,人身体上的生老病死、心理上喜怒哀乐都与甲状腺有关,甲状腺激素分泌多了,人就亢奋,身体就因为消耗而消瘦,就是“甲亢”;分泌少了,人就消沉,身体也会因为代谢能力不足而臃肿、发胖,皮肤也总是凉凉的,很粗糙,缺乏弹性,这就是“甲低”。
如果你在下面问题的回答中,有5项或5项以上为“是”,有可能你患有“甲低”,所以今天今天分享一個保健甲狀腺的方法。
1.我感到疲乏,常常犯困,体力和精力不足。
2.我的大脑思维迟钝,注意力很难集中,记忆力下降。
3.体重增加了。
4.皮肤变得干燥,指甲变得很脆、灰白易折断。
5.常常觉得冷(即使其他人觉得很舒服的时候也是如此)。
6.情绪低落、抑郁。
7.代谢慢了,有时还会便秘。
8.肌肉和骨骼僵硬疼痛,手感到麻木。
9.血压增高或心跳变慢了。
10.胆固醇水平增高了。
甲状腺位于颈前部,可以分泌甲状腺激素和储存碘,维持机体的生长发育,尤其是骨骼和神经系统的发育。
甲状腺功能不太好的。在图中L型反射区有茧子。
我今天分享的是保健保养的方法。我就不从疾病的角度去看了。
如果您的甲状腺没有问题。也可以每天做1-2次,每次左右脚各次。
更年期的女性坚持做,会帮助平稳地度过更年期。
有助于全身减肥,肩膀会变漂亮哦。还有会对心情有非常强的调节效果。
一天一天坚持起来吧。会看到意想不到的效果。
按摩操作方法如下,如果甲狀腺有問題的人,一定沿著骨縫有效按摩。建议每次按摩的时候是在泡完脚以后,会更轻松,效果更好。
张默默Silence