健康的甲状腺可以帮助我们促进身体的新陈代谢，维持正常的生长发育，但近年来甲状腺结节的患病人群逐年增多。
甲状腺问题不能不管，即使大部分结节都是良性的，可以不用过多担心，但也有部分人会出现癌变的可能，所以调整自己的生活习惯和饮食习惯至关重要。
结节的增多与不良生活习惯有关。
01
生气
angry
生气除了伤肝之外，也会使甲状腺受到很大的伤害，甲状腺是内分泌器官，而情绪会直接影响内分泌，经常生气、发怒、焦虑等，都可能导致肝郁气滞，也会损害身体健康，使内分泌紊乱，气乱则上逆而郁结形成结节。比如乳腺结节，甲状腺结节等，尤其是女性朋友。
统计发现甲状腺结节女性人群发病人数是男性的三倍，主要是女性情绪不稳定更容易生气，尤其是生闷气导致身体健康受损。
02
熬夜
stayuplate
睡觉是我们身体进行自我功能修复的最佳方式，经常熬夜使身体得不到休息，就不能完好的进行自我修复，身体体内的代谢废物*素和垃圾就会在体内积累，并造成体内循环紊乱，干扰内分泌，降低自身免疫力，增加身体患病风险。增加结节的生长几率。
建议大家晚上11点之前进入深度睡眠状态，保证7~8个小时的休息时间，更有助于维持身体内环境稳定，也有助于身体强壮，甲状腺功能更强大。
03
不良饮食习惯
BadEatingHabit
很多人饮食习惯都不太规律，像是喜欢吃辛辣刺激性食物，油腻食物，腌制食物以及高糖类食物，吸烟喝酒等；对于甲状腺来说都属于促生长的发物，经常使用会促使体内内分泌紊乱。促使甲状腺肿大而长出结节。
当查出甲状腺结节时，就应该在医生的指导下服用药物，配合治疗，除此之外要保持饮食健康，情绪稳定，同时做一些运动，增强免疫力，为身体健康保驾护航。
祝大家天天开心，身体健康！
曾大道
著名肝病专家
甲状腺专家
名医档案：
中医科主任，从医40余年，拥有扎实的理论及丰富的临床经验，医院。主治中医内科、儿科、妇科，尤其擅长于肝病、甲状腺疾病、各类肿瘤病的中医药治疗。对大三阳、小三阳、肝纤维化、肝腹水、丙肝等有深入研究；针对甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺瘤都有自己独到的认识和治疗方法。对治疗男性不育症、女性不孕症也效果显著，深受病人好评及信赖。
擅长领域：
擅长肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗，以及甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，以及甲亢引起的并发症治疗。
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