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相信大家都看到过类似这样“22岁女子长期过量喝奶茶被送进ICU”、“28岁程序员每天喝三四杯奶茶，三个月后查出重度脂肪肝等”的新闻。
现在的年轻人，尤其是很多女性都“靠奶茶续命”，奶茶几乎成了必需品。心情不好，来一杯；心情好，来一杯；天冷了，来一杯.....总之，无论什么情况下，都有理由喝奶茶。
奶茶，顾名思义也就是牛奶和茶水的混合饮品，虽然奶茶和牛奶只有一个字不同，但有些奶茶中的奶却并非是牛奶，有的商家为了降低成本及制作方便，奶茶中的奶用奶精代替，甜味也并非来源于糖，则是果葡糖浆。
奶精就是植脂末，主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠，而部分氢化植物油则含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸对于人体的危害非常大，科学研究表明，反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病，全球每年有超过50万人因此死亡。另外反式脂肪与人体肥胖也有着千丝万缕的联系，肥胖更是会导致女性不孕。而果葡糖浆也是导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的原因之一。
此外，一杯奶茶的含糖量也不容小觑。研究显示，一杯奶茶约等于一瓶可乐的含糖量，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。
《中国居民膳食指南》中规定"每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下"
而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。除了反式脂肪酸和糖，打造奶茶良好风味和口感的另外一个因素就是脂肪的参与，在带有奶盖的奶茶中，脂肪含量尤其高。这些，都在一步步毁掉你的健康！
除此之外，有些奶茶中咖啡因超标，喝完后会让人心慌失眠；还会引起骨质疏松，加速衰老，增加早死风险等等！
而肝不好的人经常喝奶茶，不仅加重肝脏压力，喝多了发胖导致脂肪肝，严重者甚至可以恶化至肝硬化！即便是正常人，奶茶也应该少喝，这对我们的健康并无好处。可是奶茶这么好喝，让人完全戒掉也不可能，所以建议大家少喝，最好不喝。
对肝病患者建议是不仅要尽量避免喝奶茶，包括其他所有含糖软饮料均要尽量少喝，特别是合并有痛风、脂肪肝、糖尿病的慢性肝病患者！
喝来喝去，最健康的还是那杯白开水！
祝大家天天开心，身体健康！
曾大道
著名肝病专家
甲状腺专家
名医档案：
中医科主任，从医40余年，拥有扎实的理论及丰富的临床经验，医院。主治中医内科、儿科、妇科，尤其擅长于肝病、甲状腺疾病、各类肿瘤病的中医药治疗。对大三阳、小三阳、肝纤维化、肝腹水、丙肝等有深入研究；针对甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺瘤都有自己独到的认识和治疗方法。对治疗男性不育症、女性不孕症也效果显著，深受病人好评及信赖。
擅长领域：
擅长肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗，以及甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，以及甲亢引起的并发症治疗。
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