对于甲状腺这类疾病，相信大家并不陌生，而且需要很多忌口，这样才可以维持甲状腺的基本运作，并且可以有效预防甲状腺的再次复发。那么甲状腺不好的人群可以吃裙带菜吗？
甲状腺不好的人能吃裙带菜吗？
对于绝大多数甲状腺患者来说，不管是甲减、甲亢还是甲状腺结节等问题，都应该避免或是少量摄入含碘量较高的食物。如果只是偶尔食用一次，那么对甲状腺的影响并不是很大，但经常食用或是大量食用肯定是不可取的，这样会加重甲状腺的负担。从而诱发病情发展，或是让病情难以得到恢复。
1、含碘元素过高的食物。患有甲状腺的患者在日常生活中一定不要吃含碘元素较高的食物，如果是在短时间内更是不可以摄入大量的碘元素，不然很容易诱发甲状腺功能亢进，从而对病情的康复以及治疗不利。
2、海鲜类食物。甲状腺患者要避免摄入海鲜类食物，也是因为海鲜类食物中碘元素含量较多，如果食用过多同样会导致甲状腺肿大。除此之外，海鲜类食物也属于发物，因此并不建议患者食用。
3、避免辛辣刺激类食物。像生活中常见的辣椒，麻椒，胡椒，碳酸饮料，咖啡，浓茶以及酒精，都不利于病情康复。除了以上这些刺激类食物外，还应该避免肥腻或油炸类食物。
甲状腺患者可以吃什么食物？
1、高蛋白食物。对于甲状腺患者来说，一定要加快人体基础代谢，所以更应该选择高蛋白类的食物，比如生活中常见的牛肉，羊肉。
2、高纤维类食物。含有纤维素较高的食物多数以蔬菜为主，而纤维素较高时是会刺激到人体肠胃，从而加快肠道蠕动，并且有效预防便秘等问题的产生，当身体内有害物质排出体外时，自然也就可以有效缓解甲状腺的问题。
3、维生素较高的食物。含有维生素较高的食物，同样可以维持人体各器官以及组织的基础运作。因此对于甲状腺患者来说，多吃维生素较高的食物可以利于病情恢复。
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