小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，具有很高的营养价值。因此，小米粥被称为“大神汤”。小米是老弱病残的女性最理想的补品。小米最适合养胃，尤其是对患有慢性胃炎和胃部不适的人。长期吃小米粥有利于长寿。最重要的是小米几乎不适合人类，可以说是一种民族食品。
卷心菜
卷心菜含有一定的溃疡愈合因子，对溃疡有很好的治疗效果，能加速伤口愈合，是胃溃疡患者的有效食物。多吃卷心菜也能刺激食欲，促进消化，防止便秘。但是卷心菜也含有少量导致甲状腺肿大的物质，所以它不适合患有甲状腺疾病的人。
桂圆
龙眼性质温，能温脾胃，开胃效果更好。同时，龙眼能在一定程度上抑制癌细胞的生长。然而，应该特别注意这样一个事实，即患有过度内热和怀孕的人不能吃它。
南瓜
南瓜非常美味，无论是煮熟的粥还是直接煮熟的，尤其是用于胃溃疡修复。这里特别推荐南瓜小米粥。小米和南瓜的组合对慢性胃炎和胃溃疡有特别好的疗效。
猴头菇
它通常用于煮汤，具有养胃健胃的作用，尤其是对消化性溃疡。此外，它还能增强大脑。
山药
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