甲状腺疾病对大多数人来说并不陌生，通常被称为大脖子。实际上，甲状腺在人的颈部气管中类似于蝴蝶状，是体内最大的分泌器官。甲状腺疾病不容忽视，因为它的脖子上有很多血管，很容易被影响。
据资料显示，自年以来，我国甲状腺癌的发病率迅速上升，年均增长20％，成为增长最快的恶性肿瘤。
甲状腺害怕这5件事，劝你少做
1、害怕压力
据统计，女性患甲状腺的人数比男性多。这与妇女的高压力有关。妇女必须照顾自己的家人并在家庭外工作。而她们不知道如何减轻可能导致内分泌失调的压力，内分泌失调是甲状腺结节的原因之一。
2、害怕碘摄入过多
人体需要碘，但是碘过多会导致甲状腺疾病和结节。这种情况在沿海地区更为普遍，因为鱼类更容易成为主食并摄入过多的碘。
3、害怕发育期间碘摄入不足
青少年成长期间必须补充各种维生素。导致患上甲状腺疾病的原因，往往是因为摄入的碘过少。
4、害怕发物
发物会显著地刺激到甲状腺功能，导致结节的发生，像平时的海带等食物，就应该少吃，避免刺激到甲状腺功能。
5、害怕酒精
适量饮酒。长期饮酒会刺激甲状腺并导致甲状腺结节。因此，为了您的甲状腺健康，请不要喝酒。
甲状腺问题导致的身体异常有哪些？
甲状腺功能异常
指甲状腺功能减退(甲减)和甲状腺功能升高(甲亢)
甲亢：体内激素水平过高，导致新陈代谢加快。甲亢患者通常表现为失眠、出汗、暴食、腹泻、发脾气、焦虑、易怒、虚弱。
甲减：身体新陈代谢变慢，容易出现情绪不佳、便秘、腹胀。
甲状腺的结构变化
甲状腺结节是甲状腺最常见的结构异常。结节通常分为良性和恶性病变，其中10％。的结节为恶性。
已发现甲状腺的“劲敌”，不是白芷，多吃点，消炎散结，甲状腺更好
白芷对甲状腺有效这是大多数人都知道的，但实际上，仅有白芷起到的作用很单一，可以在白芷的基础上添加一些营养。西将白根在《外科正宗》这本医学手册上记载，治疗甲状腺结节是一种非常有效的方法，当然，它可还以软坚散结，并有助于甲状腺疾病的恢复。
白芷：止痛散结、清凉解*、消肿化脓；
芦根：清热消肿、清肺胃热、生津止渴、祛痰化脓、消散结节；
甘草：祛痰软坚、利尿消肿、清热解*；
金银花粉：清热解*、祛风散热；
菊花粉：苦能解热，甜能益血，甘能解*，平则兼辛，所以也能散结。
西将白根对情绪波动和压力引起的甲状腺结节特别有效。甲状腺结节患者应每天添加一些西将白根，以帮助祛痰软坚，消散结节，修复自身免疫细胞，防止结节迅速生长，使结节越来越小以及保护甲状腺健康。
预防甲状腺结节，要做好两点：
1、不断运动
运动有助于促进血液循环，调节内分泌，改善人体甲状腺状况。运动可以选择一些运动量不大的有氧运动，比如跑步、太极、瑜伽等，还可以缓解情绪。
运动有助于改善血液循环，调节内分泌系统和调节免疫系统。有氧运动是个不错的选择，例如跑步，太极拳，瑜伽等，并且还可以改善情绪波动。
2、多喝水
喝水是简单的生活习惯，是保养甲状腺的好方法。多喝水可以促进身体健康。每天喝毫升以上的水，不喝饮酒和冷饮。
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