接下来的日子，试着去接受事物的多面性，学会接纳自己，学着改变生活。
大脑：重新认识你自己
我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”，特指自己的大脑部分，因为没有大脑，我们什么都不是；有大脑，但不了解它，我们就只能凭模糊的感觉生活，而那样的生活通常不是我们想要的。
“三个大脑”
本能脑的结构很简单，只有一个原始的反射模块，可以让爬行动物对环境快速做出本能反应。情绪脑是脑科学家对哺乳动物的大脑里也发展出一个独特的情感区域（边缘系统）的一个称谓。
人类从哺乳动物中脱颖而出，在大脑的前额区域进化出了“新皮层”，它让我们产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明，从此在这个星球上占据了绝对的生存优势，我们称之为理智脑。
理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。
其实，我们的大脑并不是预先设计好的，而是由不同模块“堆砌”而成的，就像一台七拼八凑组装出来的电脑，主板是老的，显卡是旧的，中央处理器却是新的，所以它们在一起工作时必然会出现很多兼容问题。
本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。
由此可以理解为，我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
当然，不管是何种因素影响我们做出决策，初衷都是让我们好，只不过本能脑和情绪脑的决策往往与现代社会脱节，因为它们以为自己还处于原始社会。
避难趋易——只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，待在舒适区内逃避真正的困难；
急于求成——凡事希望立即看到结果，对不能马上看到结果的事往往缺乏耐心，非常容易放弃。
所以，我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。
大脑的构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
比如：
明知道读书重要，转身却掏出了手机；
明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；
明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……
大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化。
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