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防糖尿病从30岁开始为爹妈，每天攒下10元钱常听2型老年糖尿病人的儿女问我，吃什么药能治父母的糖尿病呢？看着那一双双渴求的眼睛，我不知道该怎样回答他们，因为到目前为止，2型老年糖尿病的治愈率几乎为零。
虽无法治愈，但却可以延缓他们的病情进展，远离并发症。
其实，老人自患病之始，就需要定期做各种检查了。如检查眼睛，看是否有视网膜病变；检查肾脏，看是否发生了肾病等。然而这些检查所需的费用是一笔不小的开支。
为了使糖尿病老人监控病情方便，应为他们在家里准备一些常见的家用药械，如血糖仪、胰岛素笔等，当然，这些药械的费用也相当可观。
一旦出现糖尿病并发症，就更费钱。一般糖尿病足的治疗平均费用在2万元以上；糖尿病肾病的透析治疗年花费在5万元以上。花钱不说，还要受罪。因此，老人前期病情的监控工作一定要做好。
而30岁的您，有为老人储备资金的计划吗?
现在开始就准备一个储钱罐吧，每天少买一包烟，就能把省下的10多元钱放进储钱罐，日积月累，几年后就能为父母攒下一小笔检查费或者治疗费。
为孩子，每天开1元账单防糖最好就从娃娃抓起。30岁的人，如果有孩子，孩子年纪也不大，及早培养出他们思想中的相关意识，对他们的成长肯定是有利的。
接受糖尿病教育是预防糖尿病的第一步。您不妨每天给孩子开出1元钱的账单，一个月后,用账单中的钱给孩子买一些儿童能看的、带图画的糖尿病书籍、光盘等资料，也医院举办糖尿病教育或体验活动。
给孩子树立一个健康的饮食观和生活观，家长应以身作则；还应让他们拥有更多亲近大自然的机会，增加陪他们一起玩的时间等。
为自己，每天锻炼35分钟老年糖尿病人最操心的还是子女的身体，因为害怕他们也会患上糖尿病。所以，作为儿女，一定要打理好自己的身体。
30岁的人，工作忙，多数没时间去健身房锻炼，但可以利用零碎的时间在外面活动。
除了跑步，打半个小时球、踢40分钟毽子，都可以得到锻炼的效果。
在芬兰进行的一项研究显示：每周锻炼4个小时，每天锻炼35分钟，即使体重没有任何减轻，患上糖尿病的风险也会显著降低。因为锻炼能够帮助人体更有效率地利用胰岛素。
每月吃几次全素有的人，每餐饭离不开鱼和肉，但长期的肉食生活会使自己变为酸性体质。
调理酸性体质，可吃些绿叶蔬菜。或者一个月内抽出几天时间，计划一顿全素大餐，以蔬菜、粗粮为主。这不仅能改变自己的酸性体质，而且还能很好地降脂、清理肠胃。
每年测一次血糖有体重超标、糖尿病家族病史和高血压等致病因素的人，应每年验血测血糖，咨询医生的意见。一般人即使化验结果正常，也不能掉以轻心。如果已经处于糖尿病前期，每1~2年就要检测一次血糖水平。
北京医院内分泌科简介
内分泌科是集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室，共有临床医生15人，其中高级职称2人、中级职称4人。科室下设住院病区、专家门诊和血液透析室。住院病区设置普通病床50张、重症病床5张。
诊疗范围包括1型、2型糖尿病及其急慢性并发症、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺结节）、肥胖症、骨质疏松、痛风、性腺、肾腺、甲状旁腺等。
专科特色：强调治疗方法的多样化和针对性，善于将中医的内治法与外治法相结合，配合西医治疗，优势互补，可显著提高临床疗效。中医疗法有口服药（汤剂、片剂、丸剂、胶囊、冲剂等）、外用药、针灸、中药熏洗、穴位注射、穴位贴敷、中药直肠滴入等，在慢性肾炎、肾盂肾炎、难治性泌尿系感染、肾病综合征、慢性肾衰尿*症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病、糖尿病肾病、周围神经病变以及甲状腺疾病等方面已形成了科学合理、特色鲜明的中西医结合治疗方案。同时我科围绕疾病特点，开设了糖尿病教育中心—“自我管理学校“、病区循环健康教育讲堂、保健养生操、音乐疗法调节情绪等，提供中药养生茶饮、肾病及糖尿病膳食，还在铜川地区率先建立了营养专科门诊，为患者制定糖尿病食谱及个体化运动方案，可明显改善血压、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多种指标，进一步保证诊疗效果。总之，科室始终致力于为患者提供技术精湛、功能完善、环境舒适、服务一流的诊疗环境。我们是北京医院内分泌科，是一支严谨求实，锐意进取，朝气蓬勃的医疗团队。“一切以病人为中心”是我们团队的服务理念。
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