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肩膀抬不起来，一动就很疼；以至于无法穿衣、梳头等。随着我们年龄增长，人体各项机能退化，难免会出现各种颈肩腰腿痛的症状。而上述那些肩关节的症状就是我们常说的肩周炎，全称“肩关节周围炎”，又称“冻结肩”“粘连性肩关节囊炎”。因为多发于50岁左右的患者，所以又称“五十肩”，临床上女性多于男性。
医院中医科主任李映东表示，“五十肩”的病因大致与气血不足、外感风寒湿邪，及外伤劳损有关。可通过针灸、热敏灸、推拿以及中药等方法治疗。
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五十肩常见症状分为
疼痛期、冻结期、解冻期
“五十肩”主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，且进行性加重，造成肩关节活动受限。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带，夜间因翻身移动肩部而痛醒。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻、有的很重。
“五十肩”通常发展缓慢，常见的症状可分为三个阶段，每个阶段可以持续几个月。”李映东介绍道，首先是疼痛期：在此阶段，你的肩膀的任何动作都会引起疼痛和僵直的感觉，肩部活动变得愈发困难。有部分五十肩患者会在夜间疼痛加剧，甚至影响睡眠，这一阶段可延续2至9个月；其次是冻结期：此时疼痛可能开始减少，然而你的肩膀会变得更僵硬，肩关节活动更加困难，这一阶段通常持续4个月至1年。最后是解冻期：到最后你会发现肩关节活动范围开始慢慢地恢复。这一阶段通常持续5个月至2年不等。三个阶段可能会有所重叠，一般在6～24个月可以自愈，但部分患者不能恢复到正常功能水平，可有长期存在的肩关节疼痛和功能障碍。
中医认为“五十肩”的发生，与气血不足、外感风寒湿邪，及外伤劳损有关。“五十肩”大多发生在50岁左右的中老年人，软组织退行病变对各种外力的承受能力减弱是基本因素。长期过度活动、姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。其次还包括上肢外伤后肩部固定过久肩周组织继发萎缩、粘连，肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等原因。李映东表示，除了上述因素外，颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶也会转变为真正的肩周炎。另外，糖尿病和甲状腺等疾病也是该病的常见诱发因素。
及时就诊
“五十肩”应以保守治疗
配合坚持自我锻炼为主
年，53岁的吴红（化名）因肩周疼痛难忍、活动受限，前往市三院中医科就诊，通过科内医生系统检查，诊断吴红为“肩周炎”（五十肩）。为提高生活质量，吴红每天都会去中医科进行热敏灸治疗，经过半个月热敏灸治疗，吴红的“五十肩”得到明显改善。
“热敏灸具有舒适无创、疗效好的优点，常取肩部压痛点，膏肓俞、肩井、曲池等穴位。使灸热感向深部透热，向周围扩散，向远端传导。”李映东表示，肩周炎的治疗主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼。保守治疗可予以针灸、热敏灸、推拿、中药等方法，可改善肩关节周围局部的血液循环，加速炎症的吸收，在临床上具有很好的效果。“医三分练七分”，功能锻炼对治疗肩周炎来也很重要。应鼓励患者适度做肩关节功能锻炼，例如爬墙、划圈、拉绳等动作。对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧挛缩有一定帮助。
除了治疗干预外，患者也应注意家庭防治措施，如防寒保暖，加强功能锻炼以及纠正不良姿势等。肩周炎需及时就医治疗，早期治疗效果显著。后期往往会因为疼痛而减少肩部活动，进而导致软组织粘连情况愈重，疼痛症状也更明显，肌肉僵硬萎缩，恢复困难。
医院
中医科
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编辑：宣传科来源：瓷都晚报
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