小龙虾，很多人舌尖上的美味。约上三两好友，闲暇时一起享受美食，很是惬意。
那么问题来了，好多甲状腺疾病的朋友问能不能吃小龙虾？
甲亢、甲减都可以吃
小龙虾生活在河里，属于淡水虾类，含碘量是很低的，而且蛋白质含量高，且肉质松软，易消化。和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷等微量元素。食用小龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
每g小龙虾中，含蛋白质14.8克，脂肪含量仅3.8克。甲亢这种高代谢综合征人群，体内蛋白质等营养元素消耗得很快，小龙虾可以帮助补充更多的蛋白质，增强体力、提升免疫力。
甲减大部分是由桥本甲状腺炎诱发的。适量摄入小龙虾这类含硒食物，可以补充硒元素，对健康有积极作用。
吃小龙虾注意这一点！
小龙虾的做法很多，但是不管是甲状腺人群还是普通人群，吃小龙虾都要注意烹饪方法。避免采用重油、重盐的烹饪方式，避免增加不必要的热量，给身体造成负担。
甲状腺不好的人更要注意，可以吃蒜蓉小龙虾、清蒸小龙虾、鱼香小龙虾，不要吃麻辣小龙虾，避免对身体造成不良刺激，加重病情！同时一定要注意清洗干净再烹制，适量就行。
祝大家天天开心，身体健康！
曾大道
著名肝病专家
甲状腺专家
名医档案：
中医科主任，从医40余年，拥有扎实的理论及丰富的临床经验，医院。主治中医内科、儿科、妇科，尤其擅长于肝病、甲状腺疾病、各类肿瘤病的中医药治疗。对大三阳、小三阳、肝纤维化、肝腹水、丙肝等有深入研究；针对甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺瘤都有自己独到的认识和治疗方法。对治疗男性不育症、女性不孕症也效果显著，深受病人好评及信赖。
擅长领域：
擅长肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗，以及甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，以及甲亢引起的并发症治疗。
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