灾害期间，可以并应该继续母乳喂养，奶粉喂养请务必保证清洁。
母乳喂养
1
安全第一
先去安全的地方，确保安全后，频繁地给孩子哺乳，这既是弥补一路上没喂的奶，也能安抚孩子，还能及时排空乳房保证乳量（长时间乳汁淤积会减少泌乳量）。2
继续母乳喂养
为什么
①保护孩子灾害期间，婴儿无疑是最脆弱的，他们不能自己找到食物，还面临更高的感染风险。自然灾害会让环境受到污染，让干净的水、食物陷入短缺。母乳是婴儿良好的营养来源（0-6月满足所有营养需求，6月-1岁满足2/3，1岁-2岁满足1/3），还能提供抗体，增强孩子的抵抗力，降低腹泻和呼吸道感染的风险（5岁以内儿童主要的死亡原因）。同时，多喂母乳就能减少奶粉的使用，灾害期间可能比较难获得干净的水，喂配方奶会增加感染的风险。②安抚孩子和自己灾害期间，孩子可能会受到惊吓，紧张哭泣。哺乳时，妈妈温暖的怀抱、肌肤的接触、眼神与声音的安慰，还有乳汁中的催乳素，都能让孩子平静下来，让他感到安全和保护。而灾害面前，妈妈也可能会焦虑、害怕甚至抑郁，哺乳能释放催产素（爱的激素）、催乳素（母性激素），让妈妈身心放松下来。有奶吗
有的。妈妈的饮食对乳汁成分、乳量的影响很小，灾害期间即便妈妈食物缺乏，只要继续哺乳，一段时间内乳汁还是会有的。但妈妈担心、害怕的情绪会影响催产素的分泌，哺乳时可能奶下来得比较慢，宝宝可能会因此哭闹。但不要慌，好好看看孩子，用心感受他的可爱，听听待哺的哭声，就能激发母爱，促进催产素的分泌。要注意
哺乳是件自然而简单的事情，不需要多担心什么，就是要记住频繁哺乳，保证乳量、避免乳管堵塞。如果手比较脏，可以的话，洗干净手再喂奶，如果没有肥皂和干净的水，可以用手消*剂（酒精含量≥60%）。3
杯子喂奶
如果无法亲自哺乳，尝试用干净的敞口的杯子喂奶，最好喂挤出的母乳，不够再喂配方奶。奶瓶部件多不好清洗，而敞口的杯子相对更容易清洁，并且灾害过后孩子可能会更容易回归乳房哺乳。奶瓶喂易导致乳头混淆，给母乳喂养带来麻烦。杯子喂奶有技巧，可以点这里学习，或观看下方视频。（杯子喂奶视频）4
帮忙哺乳
特殊情况下，可以考虑请其他哺乳妈妈帮忙给孩子喂口奶。虽然这可能会有风险，正规的流程需要进行各项检测，比如有没有HIV感染。但灾害期间一般没条件，需要你自己做好判断。不在哺乳期的女性也能哺乳，让孩子吸吮加乳房按摩刺激，基于泌乳的生理机制是会有奶的，交叉哺育是特殊情况下人类后代得以繁衍的保证。5
手挤乳
如果与孩子分开，要记得及时排出乳汁，这样既能维持乳量，又可避免乳管堵塞发生乳腺炎。乳房胀满时，可以手挤排出乳汁（点这里，学习手挤乳步骤，或观看下下方视频）。吸乳器没有手挤舒服有效，而且可能会没电，部件没水清洁也会增加感染风险。（手挤乳教学视频）6
推迟断奶
灾害来临，不要有“正好可以断奶了”这样的想法，推迟断奶的计划吧。母乳喂养，喂的是营养与抵抗力、爱与安全感。灾害期间，孩子会更需要这些。即便是出牙、会走，这些正常的发育历程，孩子经历时也可能会紧张不安，需要妈妈乳汁的安抚，更何况遭遇自然灾害呢？7
储存乳汁
这是防患于未然。日常在家中储存乳汁（乳汁储存方法，点这里学习），以备不时之需，尤其是有灾害预警时。万一与孩子分开，不能亲自哺乳，储存的乳汁就是最好的口粮。小余老师
我们以前知道要来台风了，就会在家屯吃的屯方便面，那要给吃奶的孩子提前屯的就是母乳了
奶粉喂养
1
重视清洁
灾害期间，奶粉喂养更需要注重清洁卫生，水、奶粉、奶粉罐、奶粉勺、奶瓶、奶嘴、泡奶粉的手，如果不干净，都会增加孩子感染的风险。可以的话，请洗干净手再泡奶粉，相关用具也都需要清洗干净。尤其是3个月内、早产、免疫力弱的孩子，一定要更加重视卫生问题。2
配方奶选择
推荐使用即食液态奶，无需冲泡，更安全。但大多用的是奶粉，清洁、冲泡、储存都需格外注意卫生。小余老师
如果无法获得配方奶及其他食物，请让孩子频繁吸吮乳房，可能需要一段时间，但会来奶的
3
水的选择
灾害期间，尤其是洪水、地震，自来水可能被污染，最好使用瓶装水冲泡奶粉。自然，水煮沸会更让人放心，但可能面临断电的问题。别担心凉的奶吃了对孩子不好，想想大人有时也会喝凉水，吃冷的食物。如果没有瓶装水，将自来水煮沸1分钟冷却后再冲泡。4
喂奶工具的选择
请务必用瓶装水、煮沸或过滤处理过的水和肥皂清洁奶瓶、奶嘴。如果做不到，建议用一次性杯子来喂（点这里，学习杯子喂奶方法），即便杯子是反复使用的，清洁起来也比奶瓶更容易。另外，接触过洪水的奶瓶、奶嘴建议丢弃。救助建议
1
推荐
急救人员、社区卫生工作者和志愿者应考虑接受婴幼儿喂养培训，了解母乳喂养的重要性与支持方法尽量让母婴与家人待在一起尽量为母亲创造安全、私密的空间方便哺乳让母亲觉得放心告诉哺乳期母亲可以并应该继续、频繁哺乳优先为孕妇和哺乳期母亲提供食物和水如果需要，帮助哺乳期母亲、医护人员与哺乳支持者取得联系尽力提供一次性杯子、瓶装水（如果可以，最好是聚丙烯PP材质）如果有干净的水，请尽量保证奶粉喂养的母亲能够获得盆子、肥皂、清洁刷和用于悬挂风干喂养物品的网袋告诉母亲及家人如何清洁婴儿喂养物品2
避免
捐赠吸奶器如果没电，母亲就无法使用电动吸奶器并安全地冷藏乳汁。当水不干净时，吸乳器部件的清洁会成问题。捐赠配方奶粉或其他母乳代用品母乳喂养的母婴可以并应该继续哺乳，这能保证营养，减少感染。应只向配方奶喂养或已经中断母乳喂养的母婴捐赠母乳代用品，最好是即食液态奶。祝，安好本文内容参考国际母乳会LLLI、美国CDC等组织灾害期间喂养建议：