甲状腺炎是一种危害性很大的疾病，相信大家都不陌生。甲状腺炎的发生对我们的生活和工作都造成了很大的影响，因此我们要积极预防这种疾病。那么，如何预防甲状腺炎?
生命法则
对于甲状腺炎这种疾病必须从生活开始，这就要求我们养成有规律的生活习惯。
保持良好的态度
保持积极乐观的态度，平时要控制好自己的处境，凡事不能太着急，习惯于与他人沟通，共同面对困难。
注意劳逸结合
甲状腺炎的发生与过度劳累也有很大关系，因此在日常生活中一定要注意劳逸结合，为自己提供适当的休息时间。我们不能总是熬夜，这对我们的健康最不好。
体育锻炼
在日常生活中，我们应该加强体育锻炼，特别是一些户外运动。
饮食是有营养的
对于甲状腺炎的预防，饮食也是非常重要的。我们必须吃一些新鲜而有营养的食物。我们不能吃垃圾食品，辛辣和油腻的食物。要多注意微量元素的补充，养成多喝水的良好生活习惯。我们不应该吃太冷或太热的食物。