甲状腺疾病患者就医时，医生除了告诉他们要按时吃药外，有时还会提醒一些患者要多吃海带等海产品，但对另外一些患者却要求要限制食用海带，那么甲状腺疾病患者到底应该多吃还是少吃海带？甲状腺疾病和食用海带之间又有什么联系呢？甲状腺是人体重要的内分泌器官，它可以分泌一种作用较为广泛的甲状腺激素，这个激素与人体的体温调节、物质代谢、大脑发育还有心血管系统都息息相关。在合成甲状腺激素的过程中，需要一种微量元素－碘作为合成原料，而海带恰恰是一种富含碘的食物。
01一、甲状腺疾病到底需要“补碘”还是“限碘”？
碘的缺乏或者过量都会影响甲状腺的正常生理功能，造成甲状腺疾病的发生。因为甲状腺疾病的发病原因不同，所以对于碘的摄入量也各不相同。下表为不同类型甲状腺疾病摄取碘量的具体要求：
疾病类型
具体举例
摄碘情况
原因
甲亢
忌碘
根本原因是甲状腺素分泌过多,需限制合成原料碘的摄入
甲减
地方性甲状腺肿、克汀病
需要补碘
根本原因是碘的缺乏，需要补充碘量
亚临床甲减
适当限碘
因短时间碘摄入过多，反而抑制甲状腺素合成
自身甲状腺炎
桥本甲状腺炎
适当限碘
产生原因和碘过量有一定关系，建议限制碘量
甲状腺结节
适量摄碘
碘摄入过多或过少都会加重甲状腺结节
妊娠期甲状腺疾病
妊娠期甲减
摄入足量碘
为保证宝宝正常发育，孕妈的碘用量较大，但应定期监测甲状腺功能
注意：碘量的“补”或“限”较为复杂，必须要在明确具体病因后才能确定，建议在医生诊断明确病因情况下调整碘的摄入情况。
02二、常见含碘较高的食物有哪些？
人体中的碘，绝大部分来源于饮食摄入，海洋中的食材大多富含碘，海带、紫菜等海产品的含碘量较高，而青椒、大米等的含碘量较低。补碘的多少是有要求的，一般情况下，《中国居民补碘指南（)》中推荐14岁以上健康青少年及健康成人每人每天摄入碘量为μg.孕妇和哺乳期妇女因消耗量大，所需的量比一般正常人要多，约为μg.
常见食物的含碘量如下图所示。
03三、碘盐和普通食盐相比有什么区别？
除了食物，碘盐也是膳食补碘的主要来源。那么，加碘盐和未加碘的普通食盐相比，又有什么区别呢？普通食盐每1g含钠mg,而碘盐为每1g含钠mg,含碘25ug.按照中国《食用盐碘含量》标准，每天摄入5g食盐，烹调损失率按WHO等国际组织推荐的20%计算，每天从加碘盐中可摄入碘ug,加上饮水和食物中摄入的碘，则能达到一般人群碘推荐摄入量（每天μg),但需注意，高碘地区的居民不需选择碘盐补碘，比如我国的水源性高碘地区有天津、河北、山西、江苏、山东、河南及陕西等地。
04四、服用治疗甲亢或甲减药物时，饭前饭后要分清
1.目前治疗甲状腺功能亢进症（简称甲亢）
最常用的是甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶。
因为饭后胃液酸度减少，在这个条件下适
合上述药物的吸收；且可使药物与食物一起蠕动，对胃部刺激较小，所以推荐饭后服用。
2.目前治疗甲状腺功能减退症（简称甲减）的药物主要是甲状腺激素制剂，如左甲状腺素钠、碘塞罗宁、甲状腺素片等。
05五、注意含“隐形碘”的药物，防止过量摄入
除了