说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。
但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！
申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢？请看细细道来。
申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴；
是奇经八脉之阳跷脉（阳跷主一身左右之阳）的大穴；
是孙思邈提出的十三*穴其中的*路穴；
是八脉交会穴之一，本穴物质中既有天部之阳气，又有地部之经水！
主要功能：补阳益气，疏导水湿！
是储存人体元气的大药库。
位置：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
分享一个中医的案例：
一天，门诊来了一位病人，佝偻着肩背，歪歪扭扭地坐到我的面前。
我仔细看了看他，只见这位患者脸上、两眼有些浮肿，额头上也湿淋淋的，一看就是典型的阳虚症状，
瞬间我想起了灵龟八法中关于申脉的一句歌诀："腰背屈强腿痛，遍身肿满汗头淋。"病人不正好是这句话的真实写照吗？
经过仔细的问诊，病人告诉我，前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了，不发烧也不咳嗽，只是觉得胸口很闷，说话提不起气，开始他也没在意。
结果两天后，全身一阵阵地出冷汗，尤其是早上起床时，脸部浮肿得厉害。
诊断后，我给他开了一服发汗解表的小青龙汤，然后在他的申脉穴上扎了一针，一针下去，病人佝偻的身躯渐渐能伸直了，出汗也比刚才少了，感觉身体舒服了许多。
"腰背曲强腿痛"，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。
因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，
又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。
配上小青龙汤服用，表里互解起到事半功倍的作用。
使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，又能恢复自身的阳气。也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。
人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做"拘急收引"，而申脉穴有伸展脉络之意，
可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。可是，不会针刺怎么办呢？
八脉交会穴，既能针又能灸，"针刺则治病，灸治则养命"，针刺不可能人人掌握，艾灸疗法是简单易学的绿色养生疗法，适合日常养生保健。
申脉穴可艾灸、可用手指点揉，有人说八脉交会穴好比核反应堆，能量巨大，一治一大片，此言非虚。
当身体受了风寒，点按申脉穴时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，
有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。
熏灸时如果身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。
不妨灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。
人老腿先衰，这就是阳气不能通达人体末端的表现，艾灸申脉穴可以有效地延缓这一过程，有回阳保命之功。
常见病艾灸穴位指导：
一，风湿科
肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、痛风、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕
二，心脑血管科
高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症
三，五官科
鼻炎、咽炎、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障
四，胃肠科
便秘、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃癌、阑尾炎
五，呼吸内科
感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；
六，妇科
月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、乳腺炎、子宫脱垂、子宫内膜异位、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症
七，美容科
去斑、减肥、狐臭、口臭、灰指甲、白发、豆豆
八，男科
阳痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张
九，神经科
阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫
十，泌尿科
尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎
十一，小儿科
小儿感冒、小儿咳嗽、小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气、小儿推拿、捏脊、四缝穴
十二，肿瘤科
鼻咽癌、肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病
十三，其它
胰腺炎、肺气肿、改善微循环、甲亢、甲减、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾积水、头晕（眩晕）、脾虚、带状疱疹、淋巴结肿大、醒酒、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻
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