八月十五
秋已过半
是为中秋
阖家团圆
品尝月饼
同赏明月
……
今天
你和家人团圆了吗？
“中秋”一词，最早见于《周礼》，周代已有“中秋夜迎寒”、“秋分夕月（拜月）”的活动。农历八月中旬是秋粮收获之际，人们会举行一系列庆祝活动，称为“秋报”。后来祭祀的色彩逐渐褪去，而这一节庆活动却延续下来。到了唐宋年间，中秋节逐渐成为固定的节日。
“但愿人长久，千里共婵娟。”中秋时节，气温凉爽，月朗中天，正是观赏月亮的最佳时令。古人把圆月视为团圆的象征，因此又称八月十五为“团圆节”。
中秋习俗吃月饼
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来，人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。然而，月饼又是碳水化合物、糖分、脂肪、能量高的糕点食品，对于大多想吃月饼的甲友来说，实在是一大挑战！
月饼的热量，究竟有多高？以一碗克熟米饭的热量为大卡，而一个重.5克的双*莲蓉月饼查包装上的热量，可得知有.9大卡，相当于4.9碗克的熟白米饭。
数据来源：市面售的各种月饼包装上的营养成分表
毫不夸张的说，吃一口月饼，等于喝三勺油！所以，月饼虽然好吃也不能随意的吃~尤其是对甲状腺患者，因为自身的代谢特点，对月饼真是又爱又恨下不去嘴。
甲状腺患者怎么健康吃月饼？甲亢患者吃月饼需适量
月饼热量高，蛋白高，都是合适甲亢的。但是凡事不可过量，绝不可放肆吃，一天吃半块足以。
甲亢是与自身免疫有关的疾病，且一小部分甲亢易发生血糖升高，临床经常能碰到这样情况。
甲减患者适宜吃月饼
月饼可以补充碳水化合物能量、淀粉以及维生素，对甲减患者比较有利。
甲减的饮食需要宜营养丰富，进食高热量，容易消化的食物。像糖蜜、蛋*、香芹、杏果、枣椰果、干梅、鱼、鸡肉、生乳、乳酪这些馅料的月饼是没有问题的。
甲状腺结节可以吃月饼
一般来说，单纯的结节或者甲状腺囊肿的患者是完全可以吃月饼的，基本不会有影响，但是同样要防止过量的问题。
桥本氏甲状腺炎
对于桥本的患者来讲，就要分情况，因为桥本氏甲状腺炎是发展性的疾病，也就是说可能伴随有甲亢或是甲减，这个时候就要按以上的标准来衡量适合自己吃的口味和馅料。如果是单纯的桥本则影响不大，多吃一些月饼补充蛋白质维生素这些是有助于提高自身免疫力的。
最后甲甲还是要补充一句：只要是有甲状腺疾病，海鲜口味或过咸的月饼都是要尽量忌口的哦。中秋合家欢佳节送健康
8元健康大礼包
（9月9日-9月15日）
（挂号费+甲状腺彩超+乳腺彩超+心电图+血压测量+会诊费+专家解读检查报告）
(特聘专家及外聘专家不享受此次优惠)
/精彩讲座
讲座主题：甲状腺癌患者最想知道的，全告诉你！
讲座时间：9月14日周六上午10:00-11:00
点我报名
预约-
图片来源：网络，如有侵权，请联系删除！
点击阅读原文，可进入官方预约挂号平台
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇