甲减怎么办呢？甲减饮食要注意什么呢？甲减不能吃哪些食物呢？甲减需要忌口吗？甲减的发生是由于体内的一些自身抗体破坏了甲状腺细胞来造成的甲减，这是最常见的自身免疫性甲状腺功能减低，也就是桥本病。桥本病的发生与食物没有什么关系的，所以甲减患者没有任何的饮食的禁忌。甲减的治疗其实最重要的是要调整合适的左甲状腺素钠的水平，使你的甲状腺功能达到你这个年龄，根据你的情况来合适的目标值。
但是甲状腺功能减退可以出现腹胀、便秘、消化不良等消化道异常的症状，所以在饮食上要吃易于消化的食物，避免吃不易消化的食物。因为甲状腺功能减退的时候，患者会出现脂质代谢异常导致血脂增高，同时代谢率降低导致体重增加，所以尽量避免吃高脂的食物，比如油煎、油炸和其他的含脂肪量比较高的食物。
不同情况的甲状腺功能减退，在饮食上多少有一些不同之处。共同点是要适当的清淡饮食，避免过于油腻的食物。不同点是，如果是原发性的甲减，也就是并没有特别的原因而出现的，这种大多数是由于桥本甲状腺炎所引起，所以在正常生活情况下建议普通饮食，适当低碘，至少不能过多的食用含碘的食物。而各种原因采用手术进行甲状腺全切造成的甲状腺功能减退，在含碘食物方面没有特别的要求。
甲减患者饮食上有很多需要注意的地方，由于部分患者会出现甲状腺肿大的情况，因此辛辣刺激的食物不能吃，否则很容易刺激甲状腺，加重病情，对治疗不利。刺激的食物不仅仅是辣椒，咖啡、大蒜等也属于刺激性的食物，甲减患者应注意避免。